Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Для лечения остеохондроза можно использовать не только традиционные методики по типу приема медикаментов, прогревания и поясов, но и более инновационные способы, как массажеры для шейного отдела.

Хотя покупать аппараты для лечения шейного остеохондроза стоит только после разрешения врача, чтобы не усугубить симптомы и стадию заболевания.

В каких случаях назначают массажер?

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Обычно выписывают целый комплекс процедур, который включает:

  1. Прогревание;
  2. Медикаменты;
  3. Массажи;
  4. Физиотерапию;
  5. Посещение бани;
  6. Ношение поясов.

Фото по теме:

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках Посещение бани
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Массажер для шеи выписывают пациентам с острыми, режущими болями, которые подвергаются постоянному напряжению, ведут сидячий образ жизни.

Массажеры при шейном остеохондрозе позволяют провести массаж самостоятельно, даже в условиях офиса или в машине.

Показания к применению

Так как тяжесть шейного остеохондроза может быть разной, то использовать его можно не во всех случаях, а только при наличии показаний, после диагностики и рекомендаций врача.

Обычно речь идет о таких проблемах и проявлениях:

  • Боли в позвоночнике и шейном отделе;
  • Небольшая деформация, искривление позвоночника при остеохондрозе;
  • Сидячий образ жизни;
  • Большие физические нагрузки;
  • Легкая и средняя тяжесть шейного остеохондроза;
  • Слабые мышцы и суставы из-за долгого постельного режима;
  • Воспаления, закупорка сосудов в области шеи.

Использоваться массажер при шейном остеохондрозе может и в других случаях, но только после разрешения врача. Так как некоторые болезни или отяжеляющие обстоятельства в комбинации с аппаратом только ухудшают ситуацию.

Противопоказания к использованию

Есть и ряд противопоказаний, при которых применять массажер при остеохондрозе не рекомендуется:

  • Ранки, язвы и воспаления в области проведения массажа;
  • Вывихи позвонков шейного отдела;
  • Грыжа межпозвонковых дисков;
  • Послеоперационный период;
  • Хронические болезни сердца и дыхательной системы;
  • Общая слабость, пониженный иммунитет и простуда;
  • Туберкулез;
  • Рак;
  • Острая фаза хронических болезней суставов, позвоночников.

О наличии данных проблем нужно сказать заранее, перед началом курса лечения при остеохондрозе. Также сообщите врачу, если проблемы со здоровьем появились в процессе лечения.

Эффективность лечения массажером

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

При комплексном лечении можно добиться снятия общего болевого синдрома

Максимального эффекта при использовании шейного массажера при остеохондрозе можно добиться только в совокупности с другими методами лечения:

  • Мази;
  • Аппаратные процедуры;
  • Пояса;
  • Парилка;
  • Массажи;
  • Эфирные масла.

Тогда можно добиться не только снятия общего болевого синдрома, но и восстановления тонуса мышц, избавления от очагов воспалений, тромбов и закупорки сосудов, лучшей работы кровеносной системы.

Полностью избавиться от остеохондроза шейного отдела удается 80% пациентов при лёгкой и средней степени тяжести заболевания.

При обострениях, защемлениях и вывихах суставов шейного отдела, массажер может только усугубить ситуацию, поэтому важно получать консультацию врача.

Виды массажеров при остеохондрозе

  • Перед покупкой и лечением массажером остеохондроза шейного отдела помните, что результат будет зависеть от типа устройства.
  • Поэтому выбор делается вместе с врачом, по его рекомендациям, после сдачи анализов, постановки диагноза и выбора цели курса.
  • Всего выделяют несколько типов массажеров:
  1. Согревающий;
  2. Массажер Кузнецова;
  3. РЕЛАКС BRADEX;
  4. Аппарат для шеи и плеч.

Фотогалерея:

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках РЕЛАКС BRADEX
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках Согревающий
Для шеи и плеч
Кузнецова
Кузнецова
Согревающий

Согревающий электромассажер

  1. Согревающий электромассажер для шеи отличается высокой эффективностью, но и высокой ценой.
  2. Такие аппараты можно применять самостоятельно или при помощи другого человека проводить массаж при остеохондрозе.
  3. Обычно в комплексе идет несколько насадок, предусмотрены режимы, скорости и возможность обогрева.

  4. Для шеи лучше выбирать более щадящий режим на второй — третьей скорости.

Действует аппарат при помощи посыла вибраций, которые раздражают рецепторы и мышцы. Как итог, проходит усталость, снимается напряжение, ускоряется метаболизм в клетках, приходит в норму нервная система.

Согревающая функция наиболее подойдет тем, кто страдает от начальных стадий шейного остеохондроза.

Применять аппарат рекомендуют не дольше 15-20 минут в день.

Массажер Кузнецова

  • Массажер Кузнецова подойдёт пациентам не только при шейном остеохондрозе, но и при наличии расстройств нервной системы, с патологиями сосудов.
  • Аппарат представляет собой подушку с шипами из пластмассы или металла, которые не повреждают кожу человека.
  • Воздействие оказывается на отдельные активные точки, которые отвечают за все биологические процессы организма.
  • При использовании массажера Кузнецова наблюдается:
  • Устранение или снятие болевого синдрома;
  • Улучшение концентрации;
  • Улучшение метаболизма в клетках;
  • Восстановление сна;
  • Снятие напряжения и восстановления тонуса суставов.

Подробнее об аппликаторе Кузнецова мы писали в этой статье.

Массажер РЕЛАКС BRADEX

Массажер РЕЛАКС BRADEX подойдет не только для лечения шейного остеохондроза, но и для коррекции фигуры, расслабления всего тела.

Речь идет об электрическом аппарате, который работает от батареек или сети, имеет несколько насадок и режимов.

Использовать его можно самостоятельно, и результатом станет снятие напряжение, расслабление мышц, избавление от усталости и болей, активизация процесса обновления клеток, очаговое лечение воспалений в области шеи.

Массажер для шеи и плеч

  1. Универсальным массажером для шеи и плеч является роликовый аппарат, который избавляет от боли и напряжения в области шеи, позвоночнике при остеохондрозе.

  2. Зубцы на массажере отвечают за улучшение кровообращения, обновление клеток, улучшение работы иммунной системы, распределение нагрузки между мышцами.
  3. Изготовляют такой аппарат из дерева, металла или пластика, а длина зубцов может отличаться.

На некоторых моделях установлены шарики, ручки, крепления для самостоятельного применения.

Какой массажер лучше при остеохондрозе?

При выборе массажера для лечения шейного остеохондроза нужно отталкиваться от причины появления заболевания, рекомендаций врача.

Но лучше выбрать электрический массажер или «бабочку».

В первом случае аппарат представляет собой отдельный массажер с креплениями или ручкой, который можно применять на работе, в машине, в дальних поездках или перед сном. Он оказывает общее воздействие, снимает напряжение и может использоваться при разных степенях тяжести остеохондроза.

Источник: http://OsteohondrozInfo.com/vidy/shejnyj/lechenie-massazherom

Массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе отзывы

Данная видео будет особенно интересна тем, кто изучает нетрадиционные медицинские практики и обладает знаниями в этой области. Холин дает меду гепатопротекторные свойства. Массаж благоприятно влияет на мышечные ткани и помогает устранить боль. Самомассаж при хроническом шейном остеохондрозе нужно делать в воротниковой зоне.

  • После можно приступать к массированию.
  • Остеохондроз шейный и физические упражнения.
  • Чтобы вместо пользы не получить вред, перед началом любого массажа стоит пройти обследование обратиться на консультацию к врачу и убедиться, что такое лечение вам действительно будет полезно.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Подбор конкретного вида лучше доверить лечащему врачу. Так же можно выполнять пилящие движения, установив ладони параллельно на ребра. Этой целью является снятие локального мышечного спазма, который ведет к перегрузкам дисков и усилению протекания процессов разрушения хрящевой ткани.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Мне из хондропротекторово эльбона более удобной показалась, уколы надо ставить все три раза в неделю. Учитывая это, несложно догадаться, можно ли или нет делать массаж при шейном остеохондрозе.

На второй стадии между позвонками наблюдается нестабильность, пациента начинает беспокоить более интенсивная боль, периодически отдающая в руки или плечи, так же усиливаются болевые ощущения при поворотах и наклонах головы.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методикахМассаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Нужно найти только натуральный, жидкий и незасахаренный мед, от которого будет реальный результат. На этой стадии остеохондроз излечим без медикаментов, достаточно изменить питание, выполнять упражнения и прочие мероприятия. Относится к числу нетрадиционных и обычно выполняется либо в домашних условиях, либо у частных массажистов.

Массаж для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе видео

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Лечебный массаж с медом от остеохондроза позвоночника

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Правильная поза для сна при шейном остеохондрозе. Карипазим при грыже позвоночника отзывы. Так что отзывы о мануальной терапии при остеохондрозе не врут, после ходьбы боль в метод действенный! Не спешите отказываться от высоких цен и выбирать самые низкие.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника отзывы о лучших методиках

Чтобы добиться такого эффекта, необходимо делать массаж шейного отдела при остеохондрозе дома регулярно. Его можно применять во время самомассажа. Перед тем, как проводить процедуру медового массажа, пациенту проводится аллергопроба на мед.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Подготовительный этап сменяется основной частью процедуры. Мышцы при этом расслабляются и легко поддаются вытягиванию.

Принимая таблетки от остеохондроза, следует помнить, что значительный эффект от медикаментозного лечения таблетками будет лишь в том случае, если сочетать его с другими методами, включая упражнения.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний. Лучше всего заранее проконсультироваться с терапевтом по поводу того, какому виду массажа отдать предпочтение, чтобы забыть о шейном остеохондрозе.

Показания к применению

Только странно, что в перечисленных хондропротекторах нет Хондроксида Максимум. Именно сочетание всех методов, как лечить шейный хондроз, позволит добиться реального результата в борьбе с болезнью. Она доступна и эффективна. Эффект не грандиозный, но он есть и с каждым курсом становится лучше. Относится к числу эффективных, лечение отложение солей но мало распространенных методик.

Многие разновидности лечебной процедуры будут полезны для человека. Тибетская медицина использовала свойства меда в комплексе с рефлексотерапией. Лекарственный препарат сразу попадает в необходимое место с помощью воздействия электрического тока. Такие приступы могут повторяться ночью несколько раз.

Помогает быстро и принимать просто. Уже давно замечала неприятные чувства в области лопаток и шеи, но последнее время стало слишком сильно болеть. Подробнее о витаминах при остеохондрозе можно прочитать здесь.

Довольно быстро мне от них полегчало. Эти наглядные уроки позволят любому научиться помогать себе и другим, а значит, от чего может болеть болезнь больше не застигнет врасплох и не будет управлять вашей жизнью. Остеохондроз принято купировать комплексно.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

Упражнения для шейного отдела позвоночника направлены на укрепление мышц шеи, что позволит не только преодолеть заболевание, но и послужит профилактикой для его возникновения. Головные боли при остеохондрозе шейного отдела.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника представляет собой патологическое состояние, которое характеризуется дегенеративными процессами, происходящими в костной и хрящевой тканях опорно-двигательного аппарата человека.

Данный комплекс направлен на снятие болевого синдрома и приведение позвоночника в нормальное положение. Диета и питание при шейном остеохондрозе.

Чем поможет мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела

  1. Ладони массажиста также смазываются медом.
  2. Призван закрепить тот результат, который был достигнут во время предыдущего курса.
  3. Руками рекомендуется двигаться от затылка к спине, не забывая уделять внимание плечам.

  4. Берут ли в армию с шейным остеохондрозом?
  5. Данный способ лечения представляет комплекс действий, включающий в себя несколько видов массажа и активного воздействия на позвоночник.

Читайте также:  Синовит тазобедренного сустава у детей и взрослых: симптомы и лечение

После массажист наносит мед на проблемное место на теле пациента, равномерно распределяя по всей поверхности растирающими и разминающими движениями. При остеохондрозе шейного отдела массажист пальцами рук прорабатывает участки сверху вниз, вдоль позвоночника.

Проводя лечение, массаж требуется делать регулярно, чередуя его с медикаментозными и физиотерапевтическими методами воздействия на пораженную область позвоночного столба. Ирина, первый раз такое слышу, может вам с другим доктором посоветоваться?

Любой человек, которому знакома техника массажа, может провести процедуру своему другу или родственнику. Если появляются покраснения, зуд и жжение, массаж с медом противопоказан. Процедура медового массажа не разрешена пациентам с лихорадкой, диспепсией, с обострениями всех внутренних хронических заболеваний и во время беременности.

Это универсальная техника, которая применяется при любой локализации остеохондроза. Медовый массаж восстанавливает суставы, и при регулярных курсах лечения сводит на нет неприятные проявления остеохондроза.

Из положения лежа на живое, руки уперты в пол, медленно поднимайте голову, торс, спина при этом обязательно должна оставаться прямой. Также выжимания могут выполняться ребром ладони до суставов плеча.

Ладони массажиста двигаются перпендикулярно позвоночнику.

Энергетика меда

Чтобы добиться терапевтического действия, достаточно в течение нескольких минут водить приспособлением по проблемной зоне, прилагая небольшие усилия. Традиционная медицина подтверждает, что мед благотворно влияет на организм человека. Суть воздействия сводится кратковременным нажатиям подушечек пальцев на определенные точки шеи и воротниковой зоны.

Достаточное количество железа в организме необходимо для того, чтобы синтезировались белки. Порцию меда следует равномерно распределить в области задней стороны шеи. Прошла уже три курса раз в пол года по две пачки. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

  • Владимир котляр гимнастика для лечения артроза коленного сустава
  • Шейный остеохондроз как лечить и чем
  • Если ломит кости и болят суставы что делать
  • Чем лечить боль в суставах рук и ног
  • Болят мышцы спины после сна причины
  • Методы лечения артрита и артроза
  • Болят суставы рук и ног чем лечить лекарства
  • Коксартроз тазобедренного сустава лечение и питание
  • Как в домашних условиях быстро вылечить радикулит в
  • Кто лечит артрит плечевого сустава
  • Источник: https://motosvechi.ru/massazh-sheynogo-otdela-pozvonochnika-pri-osteohondroze-otzivi.html

    Техника выполнения и виды массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    Остеохондроз давно уже перестал быть болезнью пожилых людей. Всё чаще врачи ставят этот диагноз молодым людям.

    В большинстве случаев причиной заболевания становится малоподвижный образ жизни и постоянная работа за компьютером, которая вредна для шеи, позвоночника и поясницы.

    Пациенты обращаются к специалистам далеко не сразу, а когда болезнь дистрофии межпозвоночных дисков значительно прогрессирует. Люди глушат симптомы медикаментами, продолжая наносить урон всему организму. Но ведь существуют и другие способы лечения.

    Наиболее эффективный из них — лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Именно об этой спасительной процедуре расскажем подробнее в нашем обзоре.

    Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лучших методиках

    Как определить?

    Сидячий образ жизни рано или поздно отразиться на здоровье. Остеохондроз – это процесс анатомических изменений, связанных с позвоночником. При этом заболевании происходит:

    • сдавливание сосудов;
    • нарушение кровообращения мозга;
    • спазм шейных мышц;
    • напряжение спинномозговых корешков;
    • воспаление мягких тканей.

    Полностью избавиться от этого заболевания затруднительно, но серьёзное лечение значительно облегчит жизнь.

    Признаки остеохондроза шейного отдела:

    • дискомфорт в плечевом поясе;
    • болезненность в висках;
    • напряжение в шее и затылке;
    • частые головные боли;
    • гипертония;
    • головокружение.

    Эти признаки легко принимаются за обычную усталость, которая со временем становится постоянным спутником. Это означает, что болезнь принимает хронический характер.

    Способы лечения

    Лечение от шейного остеохондроза заключается в сочетании нескольких способов. Доктор назначает курс приёма медикаментов и сеансы массажа. При этом специалистам задают вопрос можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе. Нужно различать фазы развития болезни:

    • Медикаменты. При обострении шейного остеохондроза врачи прописывают только приём лекарственных средств. Этот острый период сопровождается невыносимыми резями в шее. Препараты купируют их.
    • Массаж при остеохондрозе. Если у пациента нет болезненных ощущений, тогда назначается проведение нескольких сеансов массажа при остеохондрозе шейного отдела. Таков заключительный этап восстановления, который продлит ремиссию. Во время обострений также рекомендуется аккуратно поглаживать и массировать поражённое место.

    Можно ли делать массаж?

    Массаж – это физическое воздействие на область шеи, чтобы снять спазм с отвердевшей зоны. Цель такого воздействия – расслабить мышцы и не навредить уязвлённой области. Поэтому такая процедура имеет противопоказания:

    • Выраженная боль в шейно-воротниковой зоне.
    • Приступы гипертонической болезни.
    • Нарушения кровообращения.
    • Диагностированная сердечно-сосудистая недостаточность.
    • Повышенная температура.
    • Явные поражения кожного покрова (в т. ч. палилломы и повреждения в области шеи).
    • Массирование нельзя делать при головокружении.

    Особенно отметим тот факт, что массаж от остеохондроза назначается исключительно врачом-невропатологом.

    Чем полезен?

    Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе имеет несколько разных техник и при постоянном проведении положительно влияет на самочувствие больного. Чем полезен массаж:

    • улучшается микроциркуляции крови, вследствие чего минимизируются головные боли;
    • разгоняется венозная кровь, тем самым улучшая питание межпозвонковых хрящей и мышц спины;
    • нормализуется отток лимфы;
    • восстанавливается амортизация дисков;
    • если делать массаж шеи постоянно, устраняется мышечный спазм, вследствие чего ослабляется давление на сосуды и позвоночный нерв;
    • укрепляется тонус мышц;
    • стабилизируется центральная нервная система и улучшается общее состояние организма;
    • замедляется прогрессирование недуга.

    Массаж при шейно-грудном остеохондрозе положительно влияет на организм, когда патогенез основывается на мышечном спазме.

    Если болезнь осложнена костными разрастаниями, терапия, ограниченная только сеансами лечебного массирования, принесёт только кратковременное облегчение.

    Но массаж спины и шеи способен остановить развитие болезни, особенно, если сочетать его с другими оздоровительными процедурами.

    Массаж шейно-воротниковой зоны назначается после полного врачебного обследования. Эта процедура, превышает по своей эффективности лечебную гимнастику. Курс массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника делают ежедневно. Мануальный терапевт делает от 10 до 15 процедур.

    Как делать – методика проведения

    Лечебную процедуру получают у профессионального массажиста. Больной располагается, лёжа на животе, на кушетке. Мышцы не должны быть напряжены, а голова наклонена вперёд. Традиционная методика массажа при шейном остеохондрозе основывается на разных видах движений.

    1. Сначала специалист должен сделать около 10 поглаживающих движений вниз по шее к плечам.
    2. Далее массажист сжимает пальцы и фалангами делает продольные выжимающие движения вдоль позвоночника. Сессия делается несколько раз.
    3. Разминание мышц. Пальцы остаются согнутыми. Мышцы шеи разрабатываются круговыми движениями, которые напоминают перебирание. Сначала руки двигаются вдоль позвоночного столба, а потом переключаются на боковые группы.
    4. Этап, при котором воздействие проводится щиплющими движениями, «хватающими» мышцы. Это помогает размягчить ткани.
    5. Массажист растирает кожу большими пальцами, делая несколько повторений с каждого бока. Массирует с усилием, но не вызывая боли.

    [stextbox id=’info’]Совет! Если у вас нет обострения шейного остеохондроза, но при массаже вы чувствуете боль, обязательно скажите об этом массажисту. Терпеть не нужно, это усугубит клинику.[/stextbox]

    Сеанс заканчивается поглаживающими движениями растопыренными пальцами по шее и затылку и выжимающими движениями. Время массажа длится в среднем 20-30 минут.

    Альтернативные виды лечебного массажа

    Помимо классической техники массажа, существует несколько видов других методик. Расскажем, как делать массаж воротниковой зоны в других техниках.

    Точечный

    Точечный массаж при шейном остеохондрозе иначе называют акупрессура. Речь об известной процедуре, она осталась в наследство человечеству от знахарей Востока. Этот вид массаж шейного отдела может быть хорошим дополнением к классическому.

    Массажист воздействует на активные точки, оказывая давление с помощью костяшек пальцев в течение одной или двух минут. Эти точки имеют связь с определёнными частями тела и органами, они удалены от болевого очага. Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела делается, опираясь на область верхнего позвонка, шеи, плеч и лопаток.

    Делать процедуру рекомендуется в период ремиссии. Точечный массаж шеи улучшает микроциркуляцию крови и стабилизирует работу ЦНС.

    Баночный

    Баночный массаж при остеохондрозе – распространённая техника, которая делается приспособлением, понижающим уровень отрицательного давления в банке, то есть вакуум.

    Массаж банками улучшает метаболизм в тканях за счёт кровотока. Перед сеансом область шейного сегмента нужно обработать маслом, массирование делается вручную.

    Банки при остеохондрозе шейного отдела водят вдоль позвоночника, не затрагивая позвонки.

    Аппликатор Кузнецова

    В некоторых случаях для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях применяют разные виды массажёров. Рынок представляет множество моделей с разным набором функций. Хорошо зарекомендовал себя аппликатор Кузнецова. Он очень прост в применении – достаточно подложить под шею на ночь. Обычно болезненные ощущения исчезают к утру.

    Самомассаж в домашних условиях

    Самомассаж при шейном остеохондрозе – это очень популярная методика. Она обладает множеством плюсов: можно лечить болезнь самостоятельно, не нужно вкладывать деньги и время в услуги специалиста. Шейный остеохондроз можно вылечить регулярным самомассажем, поэтому вы сами можете регулировать время сеансов.

    [stextbox id=’warning’]На заметку! Определите для себя: можно ли делать массаж при остеохондрозе самостоятельно. Если не уверены в своих силах, не нужно заниматься самолечением вовсе. Неверное движение может ухудшить состояние. Посоветуйтесь с врачом, если нет противопоказания, и попросите подробно объяснить технику, чтобы делать массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях.[/stextbox]

    Самомассаж при шейном остеохондрозе делается кончиками пальцев, чередуя поглаживающие и растирающие движения, используя иногда круговые в области позвоночных отростков вдоль позвоночника.

    Перед тем как делать самомассаж при остеохондрозе, выберите место и положение, которое позволит максимально расслабить шею:

    • Обхватите шею сзади и погладьте кожу от затылочную части, продолжая до ключиц и лопаточной части.
    • Выжимающими движениями пройдитесь по тем же линиям.
    • Растирайте кожу от затылка до лопаток круговыми движениями, расходящимися вбок.
    • Когда мышцы разогреты, разминайте зоны надплечий противоположной рукой.
    • Делайте несильные щипки фалангами пальцев вдоль шеи 2–3 раза.
    • Закончите сеанс поглаживаниями, а после сделайте лёгкую гимнастику шеи. Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях делают в течение двух недель. Сеанс длится не меньше 15–20 минут.
    Читайте также:  Чистка суставов в домашних условиях: очищение рисом и другие народные рецепты

    Отметим, что лечение в домашних условиях всё же нужно координировать с врачом. Он проведёт необходимую диагностику и назначит дополнительные процедуры, которые помогут избавиться от неприятных симптомов.

    (1

    Источник: https://MoiPozvonochnik.ru/osteohondroz/sheinyi/massazh-pri-osteohondroze

    Лечебный массаж — отзыв

    Всем привет) Недавно нашла эту ветку здесь и теперь не могу не написать в ней отзыв.

    Немного про мой остеохондроз(((

    Проблема остеохондроза впервые проявила себя давненько. С тех пор примерно раз в год, по осени, я ощущала обострения. Как только — так сразу отправлялась к невропатологу за стандартным рецептом. И, почему-то всегда наивно полагала, что это максимум.

    Врач до меня не старался донести доходчиво суть моей болезни и возможные последствия. Только дополнительно рекомендовал добавить спорт. Но спорт и так был в моей жизни. Это уже потом я поняла, что он был не совсем подходящим((( В целом, образа и ритма жизни существенно я не меняла.

    Как максимум могла чуть больше отдыхать.

    Однако в конце октября прошлого года болезнь «ударила» по мне более резко и остро!!! Вот такой набор состояний в последствие я испытывала много месяцев подряд, снова проходя медикаментозное лечение по назначению врача:

    • — я могла потерять сознание
    • — в ШВЗ у меня были сильнейшие мышечные зажимы
    • — иногда боль распространялась и на грудной отдел, а также под лопатки
    • — немели руки и частично лицо
    • — добавились ПА
    • — ухудшились психические процессы (память, концентрация внимания, речь)

    … Рецепты сменяли один другой, как, собственно, и врачи — толку было немного. Не то чтобы совсем безрезультатно… От некоторых препаратов все же я ощущала эффект, но в сравнении с методами лечения, которые мне открылись потом — это оказалась полная ерунда.

    Сейчас я четко знаю, что максимально положительный эффект дает лишь физическая реабилитация. Сюда я отношу:

    — гигиена распорядка дня, т.е. чередование труда и отдыха

    1. — не засиживаться в однообразном положении, делать перерывы на небольшую разминку
    2. — побольше двигаться (заниматься физкультурой, побольше ходить, делать утреннюю зарядку)
    3. — попробовать приобщиться к таким видам спорта как: стретчинг, йога, пилатес
    4. — посещать сеансы массажа

    Движение — жизнь!

    • Какие важные моменты я могу назвать относительно массажа:
    • — массаж нежелательно делать в период обострения ( а если и делать, то совсем легкий)
    • — во время массажа, особенно на первых стадиях противопоказаны физические нагрузки с отягощением
    • — нужно держать под контролем давление

    — массаж должен быть общим, а также разнообразным. Первые сеансы массажа должны быть легкими, расслабляющими.

    — после массажа не должно оставаться гематом

    К какому массажисту направиться? Здесь есть два варианта: плановый массаж в поликлинике или же частные специалисты. Я посещаю и частного и клинического массажиста.

    В наших реалиях клинический массаж сильно отличается от платного. Но я им не пренебрегаю. Его можно делать бесплатно, курсом №10 каждый сезон, если вовремя брать направление у семейного врача.

    По большому счету, если болезнь не обостряется, то возможно и такого массажа будет достаточно.

    Платный массаж. Найти хорошего специалиста даже за деньги не так-то просто. Мне повезло со второго раза. Первый раз я попала к девушке, которая просто догадалась уйти из местной поликлиники и вести деятельность частным образом.

    Набор техник у нее был скудноват. А вот по времени один сеанс длился в 2 раза дольше — 40 минут. Мышечное напряжение она мне не сняла ни разу((( Также не удалось установить адекватный график. По классике лечебный массаж делается через день 10-15 сеансов.

    У нас так не выходило встречаться по ее вине(((

    Второй массажист, которого я нашла меня просто покорил! От этого я буду отталкиваться в своем рассказе дальше.

    1. Итак, позвольте дать несколько советов при выборе специалиста:
    2. — выбирайте массажиста с хорошими отзывами
    3. — у массажиста должен быть сертификат с хороших и действующих обучающих курсов, а также мед.образование
    4. — специалист должен владеть разнообразными техниками и работать со всеми зонами тела

    — знать основы мануальной терапии ( только пожалуйста, не дедушка знахарь-костоправ!!! от таких нужно бежать без оглядки)

    • — у мастера должны быть стерильные и комфортные условия
    • Разумеется вас должно все устраивать, чтобы вы ходили на сеансы с толком и в удовольствие.
    • Мой удачный опыт лечебного массажа

    Начали мы с визуального обследования. У меня выявилась слабость мышц не только в ШВЗ, но и в грудном отделе и в лопаточной зоне. Также констатировали отечность, т.н. холку и отложение остеофитов.

    Для меня было неприятным удивлением узнать то, что остеофиты активно образуются во время приема ( а также уколов) хондропротекторов. А также они усугубляют мышечную функцию.

    Вдаваться в подробности не буду, почитайте об этом самостоятельно.

    Вердикт массажиста — 15 сеансов массажа каждый день или через день. Я согласилась ходить каждый день, т.к. терпеть эту болезнь было невыносимо, а противопоказаний не было.

    1. Массажист составил для меня лечебную программу из разных видов и техник массажа. За 15 сеансов я прошла такие этапы:
    2. — классический массаж
    3. — баночный (+ классический)
    4. — медовый (+ классический)
    5. — лимфодренажный (+ классический)
    6. — классический

    Занимались не только шеей. Всей спиной полностью.Заниматься только одной зоной бессмысленно и неэффективно. Массажист мне попался с довольно лояльными ценами. Поэтому сказать, что мне добавили побольше услуг лишь бы больше на мне заработать я не могу. Также каждый 3й сеанс мы проводили точечный массаж стоп (по 5 мин. каждую). Это включает почки. Улучшает процесс очищения организма.

    После каждого сеанса мне предлагалось выпить чистой воды или травяной чай с медом. Это, конечно, не наша культура. Восточная. Но мне эта традиция понравилась и показалась не лишенной смысла.

    Каждый сеанс длился 50 мин. Полегчало мне уже на 2м. Я дошла домой без единого спазма!!! Наконец-то!!!

    После каждого сеанса мне безумно хотелось спать… Массажист посоветовал не игнорировать это желание. Так что я приходила домой и заваливалась спать. Спала по 3-3,5 часа!!!

    После 5 сеанса я уже чувствовала себя просто идеально.

    Пожалуй в этот момент меня отпустило чувство тревоги, полностью прекратились ПА, я окончательно перестала бояться бывать в людных местах. Мой организм восстанавливался без таблеток… Наконец-то у меня наладилось здоровье по всем фронтам. Я наконец-то смогла свободно планировать какие-то события в своей жизни и т.п. (Кто пребывал в подобном состоянии, тот поймет).

    Важно!!! После массажа нужно хорошенько укутаться, чтобы не переохладить мышцы и не нивелировать эффект.

    По окончании курса договорились о профилактическом массаже раз в неделю. Работа у меня все таки сидячая и без должной профилактики болезни новое обострение неизбежно.

    Уже во время массажа я отказалась от всех лекарств, которые прописывают при остеохондрозе, ВСД, ПА, неврозе и всего прочего, что сопутствует. Я наконец-то поняла насколько одни бесполезны, а другие стали просто не нужны. Все дело в образе жизни и своем отношении к организму! Так что берегите себя!

    • Лечебный массаж разумеется рекомендую!
    • а также рекомендую эффективные гармонизирующие и укрепляющие физические упражнения , которые мне помогли укрепить спину в кратчайшие сроки.
    • Спасибо, что дочитали. Будьте здоровы)

    Источник: https://irecommend.ru/content/kakoi-massazh-pomogaet-pri-osteokhondroze-rasskazyvayu-svoyu-istoriyu-lecheniya-sheinogo-ost

    Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: отзывы о лечебном дома

    Одно из самых распространенных заболеваний позвоночника — остеохондроз сейчас значительно «помолодел». Все больше пациентов жалуются на боли в спине, которые, так или иначе, являются признаком этого недуга.

    Одним из самых эффективных способов лечения считается массаж, который также имеет свои особенности и разновидности, если речь идет именно об этой болезни.

    Как выполнять массажные процедуры при остеохондрозе, показания и противопоказания, а также характерные особенности рассмотрены в нашей информации.

    Что такое остеохондроз

    • Этим термином называют прогрессирующие нарушения соединения межпозвонковых дисков.
    • Ранее такие дегенеративные процессы происходили по мере возрастных изменений в организме, сейчас все чаще это заболевание происходит при отсутствии регулярных физических нагрузок при малоподвижном образе жизни.
    • Причины также могут заключаться в чрезмерной физической активности, например, после занятий спортом профессионально.

    В межпозвоночном пространстве нет кровеносных сосудов, поэтому питание происходит за счет прилегающих тканей.

    Если позвонок смещен, либо недостаточно функционирует без должной нагрузки, поступление питательных веществ нарушается.

    Симптомы и диагностика

    Главный признак, который указывает на проблемы в позвоночнике — регулярные или периодические боли в спине. Это может быть связано и с другими патологическими изменениями, но чаще всего такие повреждения поражают именно шейный отдел.

    Неправильная поза при работе за компьютером, нагрузка во время физических упражнений, а также период беременности — все это нешуточное испытание на позвоночник, которое может проявиться именно появлением остеохондроза.

    Основные симптомы заболевания:

    1. Болевой синдром в верхнем отделе спины, может распространяться на плечи, руки и грудную клетку.
    2. Головные боли и головокружения при резких движениях.
    3. Нарушения зрительной функции, утомляемость глаз, «мушки» и черные пятна.
    4. Повышенная утомляемость, депрессия и резкая смена настроения.

    Остеохондроз может проявляться даже периодическим изменением тембра голоса, нарушениям слухового аппарата и звоном в ушах.

    Разумеется, все вышеперечисленные признаки могут являться и симптомами других заболеваний, поэтому лучше не ставить диагноз самостоятельно, а обратиться к специалисту.

    На видео: симптомы и диагностика

    Приглашаем прочитать нашу статью, как правильно делать массаж стоп.

    Отзывы о силиконовых банках для массажа в этой статье.

    Посмотрите палитру цветов краски для волос Лореаль Мажирель https://ilcosmetic.ru/volosy/okrashivanie/kraska-majirel-loreal.html

    Читайте также:  Лечение мухомором суставов: настойки, мази и другие способы применения

    Причины

    Помимо вышеперечисленных факторов (недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка), причинами остеохондроза могут стать и сопутствующие заболевания или нарушения.

    Почему появляется это заболевание:

    1. Врожденные дефекты позвоночника.
    2. Спортивные и бытовые травмы.
    3. Проблемы с весом, которые создают повышенную нагрузку на позвонки.
    4. Возрастные изменения в организме.
    5. Регулярные физические перегрузки, например, в силу специфики профессии.
    6. Плоскостопие и нарушение осанки.
    7. Сопутствующие проблемы с позвоночником.
    8. Последствия инфекционные болезней.
    9. Наследственные факторы.
    10. Постоянные вибрации, например, при работе с инструментом или вождении грузовых и сельскохозяйственных машин.

    Среди провоцирующих факторов можно отметить вредные привычки, малоподвижный образ жизни, ношение обуви на неудобной колодке или высоком каблуке.

    Заболевание может проявиться как побочный эффект неправильного лечения или переноса простудных заболеваний «на ногах», а также под воздействием химических веществ (нарушается снабжение кислородом и питание межпозвоночных суставов), переохлаждения или переутомления.

    Подробно о последствиях антицеллюлитного массажа.

    Если не лечить

    Как видно, способов «заработать» этот недуг достаточно много, и неудивительно, что количество пациентов с остеохондрозом постоянно растет. Вместе с тем не стоит относиться к этому заболеванию недостаточно серьезно, ведь при недостаточном лечении или его полном отсутствии могут развиться тяжелые последствия.

    Последствия, если не лечить заболевания:

    • Формирование протрузий позвонков. Характерное выпячивание происходит даже при начальной стадии остеохондроза.
    • Грыжа межпозвоночного диска. Это дегенеративное изменение очень тяжело лечится и приводит к постоянным болям даже без существенной нагрузки.
    • Отложение солей мешает нормальному функционированию позвонков, приводит к их деформации.
    • Нетипичное разрастание костной ткани позвонков. Это приводит к формированию характерного «горба», что отражается на деятельности всех внутренних органов и позвоночника в целом.
    • Сосудистые нарушения. Важнейшие координационные функции нашего организма происходят через костный мозг, а любые дефекты могут вызвать патологии дыхательной, сердечно – сосудистой и прочих систем.

    Все это сопровождается мучительными болями, невозможностью выполнять даже простые движения, а также постоянному дискомфорту и невралгическим нарушениям.

    Узнайте больше о видах массажа и техниках проведения.

    Лечебный массаж

    Наиболее эффективным при выявлении остеохондроза считается массаж.

    Эти манипуляции препятствуют дальнейшему развитию болезни, улучшают снабжение кислородом и помогают избавиться от недуга даже на запущенных стадиях.

    Прежде чем прибегнуть к таким манипуляциям, необходимо обязательно посетить врача и проконсультироваться по поводу возможных противопоказаний.

    В каких случаях нельзя проводить массаж:

    1. Онкологические заболевания любой локализации и степени.
    2. Туберкулез.
    3. Венерические заболевания.
    4. Патологии кроветворной функции.
    5. Аневризма сосудов.
    6. Кожные заболевания, в том числе и большое скопление родинок и бородавок на месте проведения массажа.
    1. Прочтите о противопоказаниях висцерального массажа живота.
    2. Массажные процедуры можно проводить и в профилактических целях при выявлении болезненности в шейном отделе позвоночника, но максимальный эффект будет достигнут именно проведением лечебных манипуляций.
    3. На видео: лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника массажем
    4. Посмотрите на видео технику выполнения массажа спины.

    Особенности

    После курса таких процедур наблюдается существенное снижение болевого синдрома, уменьшение дегенеративных изменений, а также улучшение кровоснабжения близлежащих тканей и устранение спазма мышц.

    Для этого используются приемы самомассажа, но лучше всего прибегнуть к помощи профессионала.

    Проведение и количество необходимых процедур контролирует лечащий врач, а пациент самостоятельно может определить эффективность такого лечения.

    Чаще всего остеохондроз можно вылечить или, по крайней мере, не допустить развития серьезных нарушений безмедикаментозными методами, в частности, периодическими массажными процедурами.

    Какой используется

    1. Массаж воротниковой зоны. Пациент располагается в сидячем положении с наклоненной вперед головой. Массаж выполняется сзади. Движения направлены на расслабление, размягчение и растирание мышц. Нельзя давить на позвоночный столб, а также выполнять ударные приемы.
    2. Точечный массаж.

      Активация необходимых зон должна происходить исключительно в лежачем положении. Для этого необходимо предварительно разогреть мышцы шейного отела, а уже после выполнять необходимые манипуляции. Чаще всего в домашних условиях такой массаж не проводится, ведь велик риск случайно травмирования.

    3. Приемы самомассажа.

      Пациент самостоятельно выбирает силу нажима, а также контролирует длительность процедуры. Для этого используется одна или сразу обе руки. Начинать такую процедуру необходимо с поглаживания и легкого растирания, после чего прорабатываются глубокие слои мышц. Это отличная профилактика проблем с позвонками, ведь можно чередовать такие движения с несложными упражнениями.

      Времени процедура займет немного, а польза окажется безусловной.

    На видео: самомассаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    В зависимости от стадии и локализации остеохондроза, рациональней всего использовать не только приемы самомассажа, а также и пройти полноценный курс лечебных процедур. Например, при диагностике грыжи позвонков лучше обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.

    Цены

    Массаж при остеохондрозе относится к лечебным процедурам, поэтому и проведение таких манипуляций необходимо доверить дипломированному массажисту.
    Если же в вашем городе нет специального массажного кабинета при стационарном отделении, можно обратиться в специализированный салон.

    Квалификация массажиста должна быть достаточной для проведения такого рода манипуляций, поэтому обязательно убедитесь в наличии сертификатов и должного опыта работы.

    Стоимость лечебного массажа может существенно варьироваться в зависимости от области воздействия, а также престижности салона.

    Обычно она составляет от 700 рублей за процедуру и более, но тут экономить не стоит, ведь речь идет о здоровье.

    Источник: https://ilCosmetic.ru/uhod-za-telom/massazh/lechenie-osteohondroza-shejnogo-otdela.html

    Можно ли делать массаж при остеохондрозе

    Остеохондроз – заболевание крайне неприятное и даже опасное для здоровья человека.

    Характеризуется болевыми ощущениями в месте локализации воспалительного процесса, возникают боли в суставах, иногда наблюдаются нарушения в координации движений, а также проблемы с памятью и зрением.

    Для облегчения состояния больного врач-терапевт или невропатолог назначает массаж и медикаментозную терапию. Доктор Шишонин объясняет влияние массажа на организм и отвечает на вопрос, можно ли его вообще делать при остеохондрозе.

    Фото 1. Расслабляющие свойства массажа. Это достаточно приятная и полезная процедура

    Виды массажа

    Существует несколько разновидностей массажа. При выборе того или иного метода следует руководствоваться своими предпочтениями, а также рекомендациями лечащего терапевта или невропатолога. Сегодня при остеохондрозе врачи рекомендуют использовать следующие виды массажа:

    • классический;
    • сегментно-рефлекторный;
    • тайский;
    • самомассаж;
    • надкостничный;
    • баночный;
    • точечный;
    • вакуумный.

    Продолжительность процедуры в среднем составляет от 30 до 45 минут. Уже после первых сеансов пациент ощущает существенное облегчение. Однако для достижения стойкого эффекта врачи рекомендуют пройти от 10 до 15 сеансов. Далее нужно произвести некий перерыв, после чего курс терапии можно возобновить.

    Если Вы попали на эту страницу случайно, не расстраивайтесь, что не сможете получить полностью всю информацию, которую получают члены Клуба Бывших Гипертоников.

    Присоединяйтесь к нашему сообществу, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию.

    Получайте самую актуальную и правильную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>

    Мнение специалиста

    Александр Юрьевич Шишонин, основатель «Клуба Бывших Гипертоников», главврач «Клиники Доктора Шишонина», отмечает, что остеохондроз и миофасциальный синдром – как два брата близнеца. Они всегда идут рядом. Массаж как раз борется с миофасциальным болевым синдромом.

    Фото 2. Локализация боли при шейном остеохондрозе

    Совет. Если у человека незначительно побаливает шея или есть какие-то другие проблемы в этом отделе позвоночника, то хороший воротниковый массаж никогда не помешает. В таких случаях его желательно использовать.

    При осложненном остеохондрозе (грыжи межпозвоночных дисков, артериальная гипертензия) позвонки смещаются, сильно пережимают сосуды, поэтому нарушатся вертебробазилярное кровоснабжение. Такое состояние часто сопровождается головокружением, тошнотой и шумом в ушах. В данном случае делать массаж крайне опасно.

    Фото 3. Массаж шейно-воротниковой зоны

    Все зажато внутри и у боков шеи. Массажист тем временем воздействует только на поверхностные наружные мышцы шеи и кожный покров, а вглубь он пройти не может, так как пациент ощущает сильную боль.

    Также стоит отметить, что массажист – это не тот специалист, который сможет «залезть» вглубь, массируя при этом наружные ткани. Он не может снять зажим и быстро уйти. Как правило, массажисты наминают кожу и мышцы, так как думают, что чем дольше разминать патологический участок, тем будет лучше для пациента. К сожалению, это далеко не так.

    В месте воздействия усиливается кровоток, зажим сосудов и спазм мышц не устраняется, поэтому развиваются отечные явления. Сосуды, которые и так сдавлены, особенно у гипертоников, из-за отека начинают еще сильные ущемляться, поэтому нередко в данном случае возникает инсульт.

    Хорошие врачи знают, что при гипертонии опасно производить массаж воротниковой зоны. В данном случае нужно обращаться к другим специалистам, которые четко знают, что находится внутри шеи и в каком состоянии сосуды. После проведения аппаратного исследования они назначат соответствующие профессиональные манипуляции.  

    Фото 4. Правильно произведенный массаж позволяет избавиться от спазма мышц

    Шишонин обращает внимание пациентов, в каких случаях не стоит делать массаж:

    • прединсультное состояние;
    • артериальная гипертензия;
    • вертебробазилярная болезнь.

    Врачи не рекомендуют самостоятельно выбирать массажиста. Ведь он вам из лучших побуждений будет наминать шейный отдел позвоночника по 2 часа, но все это закончится очень плохо.

    Совет. Шишонин рекомендует пациентам с легкой степенью остеохондроза не пожалеть денег и найти хорошего массажиста. Также он обращает внимание, что не всегда хороший специалист – это тот, кто долго наминает. Иногда встречаются такие мастера, которые за 10 минут идеально справляются с поставленной перед ними задачей. Таким специалистам не жалко заплатить сумму в 2 раза больше, чем тем, которые будут мять в поте лица, но толку от этого никакого. На шее только синяки появятся, и она будет сильно болеть.

    Фото 5. Доверяйте свое тело только профессионалам своего дела

    Заключение

    Основываясь на вышеизложенной информации, можно сделать вывод о том, что при легкой форме остеохондроза массаж делать разрешается, в осложненных случаях это приведет к развитию нежелательных последствий. Помните, что любую патологию легче предупредить, чем лечить. Знайте эти тонкости и будьте здоровы.

    18+, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b30e8d72dbfc700a8c80509/5b442b2d7e213300a944ff8c

    Ссылка на основную публикацию