Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

Всем доброго времени суток! ????

Как это ни странно, но рыбий жир я стала пить не для красоты волос и кожи, а для здоровья суставов!

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  • Так вышло, что мои бедные коленочки уже в 25 лет хрустели так, как будто бы мне уже 60 или более того…
  • «Стыдно, неприятно, ужасно и страшно!»

Вследствие чего?! Наверное, отсутствие в течение длительного времени физической нагрузки, сидячая работа и потом резкий поход в тренажерный зал с занятиями на беговой дорожке превратил мой коленный сустав в непонятно что!

Слава Богу, боли никакой не было, но мне не хотелось сидеть и её дожидаться, решила действовать! Разумеется, сперва полезла в интернет, посмотрела разные «лечебные» передачи, в частности знаменитой Елены Малышевой и пришла к выводу, что мне необходимо начать принимать Рыбий жир!

????????????

Из всего многообразия разных видов, мне приглянулся –

Рыбий жир «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» от компании «БиоФарм»!

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  1. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в «Биафишенол пищевой» позволяют снизить уровень холестерина и тем самым предотвратить появление многих заболеваний, таких как ишемия, инсульт.
  2. Рыбий жир незаменим при профилактике атеросклероза, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Информация с официального сайта.

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  • ???? ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ: ????
  • ???? Место покупки –аптека;
  • ???? Цена – 43 рубля;
  • ???? Количество – 100 капсул;
  • ???? Страна бренда: Россия;
  • ???? Страна производитель: Россия;
  • ???? Срок годности: 2 года;

???? Дата изготовления: 02.10.2017г.

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  1. В комплекте идёт маленькая инструкция:

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  • Правда с составом там не всё гладко и понятно…
  • Сколько бы я не «штудировала» эту малюсенькую инструкцию до меня так и не дошло!

А именно, сколько же содержится в 1 капсуле рыбьего жира, витамина A и D? В таблице указано содержание в 2,5 граммов, так это сколько капсул всего??..

Короче, может быть это я такая тупица, но я так и не поняла!

Однако вот самый наиболее приближенный к реальности состав:

Одна капсула 0,3 г содержит:

  • омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты* — 40-48** мг
  • витамин A — 12-14** мг
  • витамин D — 0,47-0,565** мг

Примечания: * — какие конкретно омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, производитель ни на упаковке, ни на сайте [ссылка] не уточняет; ** — информация из разных источников; на сайте [ссылка] точный состав данного продукта отсутствует.

Информация с сайта.

  1. ???????????? ПРИМЕНЕНИЕ ????????????
  2. Капсулы находятся вот в таком металлизированном пакете:

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  • Сами капсулы ярко-оранжевого цвета, внешне очень сильно напоминают лососевую икру:

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  1. Выглядят очень красиво и что немаловажно, не имеют никакого запаха!

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

Как принимать данные капсулы везде рекомендуют по-разному! Я пью их уже третий год с перерывами в месяц, не больше!

  • Принимаю, как правило, по 10 капсул за 1 раз! Иногда во время еды, иногда до приема пище, иногда просто так! Но всегда стараюсь делать это в утренние часы или днем.

Порой я увеличиваю дозу до 15 – 20 капсул в сутки, ради кожи лица! А то бывает, вылезет какая-нибудь гадость, и чтобы поскорей от неё избавиться пью 2-3 дня рыбий жир в «усиленных» количествах!

Какой-либо аллергии, проблем с желудком или побочных эффектов у меня за эти 3 года ни разу не было!

???????????? ИТОГ ????????????

Хруст в коленях, на который я жаловалась в самом начале отзыва, значительно уменьшился. Если раньше он был такой нездоровый, как звук ломающегося сухого дерева, то сейчас он стал совсем другой – более звонкий и плавный. В общем, пошел на лад!

Конечно, помимо витамин, мне пришлось отказаться от соли и регулярно заниматься спортом! Кстати, если у вас есть проблемы с коленным суставом, советую посмотреть вот это видео с зарядкой, она мне сильно помогла «на первых этапах»!

Помимо суставов, хочу отметить следующие положительные моменты приема рыбьего жира «БИАФИШЕНОЛ»:

✔️ Кожа становится более чистой, гладкой и ухоженной! Она как будто получает увлажнение изнутри!

Фото без макияжа (только брови немного подрисовала себе):

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  • ✔️ Улучшилось состояние волос!

ღღ Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой» ღღ

  1. ✔️ Ногти стали быстрее расти и гораздо твёрже!
  2. ✔️ Прошли боли в шейном отделе, которые очень редко, но случались ранее!

✔️ Колени больше не хрустят, как у «бабуси»! Хотя, у некоторых людей они и в очень зрелом возрасте такие, что молодые только позавидуют!

✔️ Облегчает период ПМС и то, что следует за ним!

Так что, если вы ещё ни разу не пробовали, советую начать! Я же сейчас прервусь и ровно через месяц вернусь к нему опять!????????

???????? 18.07.2019 ????????

Не так давно я попробовала американский БАД к пище UNIFORCE Омега-3 1000 мг и он понравился мне гораздо больше! Поэтому на сегодняшний день перестала принимать Рыбий Жир – «БИАФИШЕНОЛ Пищевой».

Источник: https://irecommend.ru/content/dlya-serdtsa-mozga-sustavov-i-kozhi-zdorove-i-molodost-vam-sokhranit-samyi-obychnyi-rybii-zh

Применение рыбьего жира при лечении артроза и артрита

  • Рыбий жир для суставов часто назначается в целях предупреждения возрастного разрушения костной ткани, укрепления иммунитета, снятия воспалительного процесса.
  • Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы
  • Омега-3 жирные кислоты в составе препарата способствуют нормализации функций многих систем организма, в том числе восстановлению хрящевой ткани, разрушенной на фоне артрита, артроза, ревматизма и иных схожих заболеваний.
  • О том, как принимать рыбий жир для костей и суставов, в чем заключается его польза, какие существуют противопоказания, мы расскажем в этом материале.

Состав и полезные свойства

По структуре и цвету вещество напоминает подсолнечное или оливковое масло, однако характерный рыбный запах продукта не позволяет спутать его ни с чем иным. Вырабатывают вещество из печени рыб тресковых пород или просто сортов рыбы с повышенным содержанием жиров.

Химическая формула средства представляет собой сочетание натуральных органических кислот различных видов:

  • Олеиновая – на 70% продукт состоит именно из нее.
  • Омега-3 и Омега-6.
  • Пальмитиновая.
  • Стеариновая, уксусная, масляная – малое количество.

Благодаря такой насыщенной формуле рыбий жир при артрите и артрозе способен принести комплексный лечебный эффект:

  1. Купировать развитие воспалительных процессов.
  2. Ослабить боль и припухлость в области воспаленного сустава колена, бедра и иной локализации.
  3. Снимает скованность суставных сочленений при ревматоидном, ревматическом, псориатическом или реактивном артрите.
  4. Помогает восстановить объем синовиальной жидкости, эластичность хрящей, связок и сухожилий.
  5. Способствует уменьшению неприятного хруста в суставах.
  6. Снижает активность аллергической реакции в организме.
  7. Помогает укрепить иммунную систему.
  8. Стимулирует мозговую деятельность, укрепляет нервную систему. Именно поэтому пить лечебную добавку полезно при длительных стрессах и нервно-психических болезнях.
  9. Способствует нормализации артериального давления.
  10. Нейтрализует вредные тяжелые жиры.

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

Важно учитывать, что рыбий жир для суставов и связок не является абсолютной панацеей от артритных и иных опорно-двигательных заболеваний. Лечебное вещество назначается как полезная добавка к пище, являясь одним из важных звеньев восстановительной терапии.

Рекомендации к приему

Употребление продукта в качестве ценной добавки к пище рекомендовано при наличии следующих заболеваний и обстоятельств:

  • Артрозы и артриты, возрастной остеопороз.
  • Псориаз, псориатический артрит.
  • Длительное пребывание в состоянии стресса, эмоциональные и психические перегрузки.
  • Опухолевые процессы, в том числе злокачественной этиологии.
  • Рахит, авитаминоз.
  • Переломы.
  • Сезонные вирусы и инфекции.

Рыбий жир при артрозе полезен еще тем, что препятствует выводу из организма белков и аминокислот, которые незаменимы для укрепления разрушенных хрящевых тканей.

  Компрессионные изделия при тромбозе и тромбофлебите

Фармакологическое действие

Несомненно, рыбий жир при артрите и артрозе не способен сам по себе ослабить воспаление и восстановить структуру хрящевой ткани. Однако пациенты, принимавшие рыбий жир для суставов, отзывы оставляют о том, что боль становится слабее, а отек – менее выраженным.

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

Это связано с тем, что Омега-3 жирные кислоты в составе маслянистого вещества предотвращают слипание тромбоцитов, что снижает активность выработки веществ, провоцирующих развитие воспалительного процесса. По мере ослабления воспаления становятся умереннее и остальные симптомы артрита, такие как боль, отечность, местное покраснение.

Натуральный продукт при остеопорозе и артрозе коленного или тазобедренного сустава полезен тем, что способствует усвоению кальция, так необходимого зрелым пациентам. По этой же причине рыбий жир рекомендовано принимать при ревматоидном артрите, для которого также характерно разрушение костей суставов на серьезных стадиях.

Противопоказания

Принимать рыбий жир в капсулах для суставов, а также в жидком виде противопоказано при следующих обстоятельствах:

  1. Склонность к аллергии, индивидуальная непереносимость продукта.
  2. Замедленная свертываемость крови, гемофилия.
  3. Увеличение функции щитовидки.
  4. Туберкулез в открытой форме.
  5. Острая форма панкреатита и холецистита.
  6. Излишек витаминов А и Д.
  7. Долгая гиподинамия.
  8. Саркоидоз.
  9. Камни в печени и почках.
  10. Излишки кальция в крови или моче.
  1. Прием лечебной добавки в период беременности или лактации, а также при дисфункциях сердца, почек или щитовидной железы должен проходить строго под контролем доктора.
  2. То же правило касается больных, проходящих курс лечения кортикостероидами – при таких обстоятельствах возможно снижение эффективных свойств гормональных препаратов.
  3. На фоне терапии тетрациклинами возрастает риск скачков внутричерепного давления, а при совместном приеме витаминов А и Д – излишней концентрации этих витаминов в организме.

Способ применения

Производятся несколько разновидностей маслянистого вещества:

  • Белый имеет пониженную концентрацию активных веществ, используется в основном в косметологии.
  • Золотистый – предназначен для фармакологического использования.
  • Бурый продукт принимать вовнутрь нельзя, его используют в промышленных целях.
  • Что касается натурального вещества для лечения суставов, то выпускается он в двух аптечных формах: маслянистой жидкости янтарного цвета и капсул для принятия вовнутрь.
  • Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы
  • Принимают продукт в жидком виде совместно с пищей согласно следующим дозировкам:
  1. Взрослым и детям от 7 лет – 1 ст. л. в сутки.
  2. Детям от 3 до 6 лет – 2 ч. л.
  3. С 2 до 3 лет – 1-2 ч. л.
  4. От года до двух лет – 1 ч. л.
  5. Младенцам до года рекомендовано пить по половинке чайной ложки за день.
Читайте также:  Артрит при беременности: особенности лечения, прогноз для женщины и ребенка

  Упражнения при артрозе и артрите для пожилых людей

  1. Рыбий жир для суставов как принимать в капсульной форме?
  2. Такой продукт, чтобы лечить коленный, голеностопный и иные суставы, принимают от 3 до 6 драже за день после еды, обильно запивая водой.
  3. Способ приема и дозировка могут различаться исходя из вида лечебного продукта.
  • Жировой продукт «Меллер» назначается взрослым по 5 мл в день, а детям – в два раза меньше, в зависимости от возраста.
  • Средство «Тева» можно принимать с 6 лет по 3-6 лечебных капсул за день на протяжении 2-3 месяцев.
  • Продукт «Золотая рыбка» детям от 3 месяцев до года назначается по 5-10 капель в день, с постепенным увеличением дозировки до половины чайной ложки. Детям от года препарат назначается по полторы чайных ложки – суточная доза, совместно с приемом пищи.

Условия реализации

Купить натуральную добавку от разных производителей можно в любой аптеке без необходимости предъявления рецепта. Цена зависит от формы выпуска и места производства.

Так, средство фирмы «Тева» будет стоить около 900 рублей, препарат «Кусалочка» продадут по цене 200 рублей, а маслянистый продукт «БИАШИФЕНОЛ» – от 50 рублей и выше.

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

Отзывы

Несомненно, перед приемом любого аптечного средства необходимо посетить врача и заручиться его рекомендацией. Однако не менее полезно узнать, что говорят о биодобавке отзывы пациентов.

Михаил Геннадьевич, 74 года: «Хожу с палочкой уж лет 5, так как треск и боль в коленке из-за артрита замучали. Постоянно пью лекарства – хондропротекторы, от воспаления, остеопороза и полезные добавки. Мне понравилось, как действует рыбий жир – вроде бы обычная добавка для костей, а после приема даже боль становится меньше. Да и колено стало хрустеть не так противно».

Олеся Михайловна, 31 год: «Люблю велосипед, летом готова целыми вечерами кататься. Но в то же время, часто беспокоит хруст в коленях.

Врач объяснил, что это начало развития травматического артрита из-за частого механического трения сустава. Пока ничего серьезного не прописали, кроме препаратов для укрепления хрящей и капсул «Рыбий жир».

И что думаете, это детское лекарство помогает хорошо, суставы как будто смазали! Теперь он постоянно в моей аптечке».

Источник: https://medicinanog.ru/profilaktika-zabolevaniy/rybiy-zhir-dlya-sustavov.html

Как принимать рыбий жир для суставов

Чтобы оставаться активным, человеку необходимо следить за состоянием своих суставов и костей. Для профилактики развития их патологий рекомендовано принимать витаминные комплексы, обеспечивающие здоровье опорно-двигательному аппарату.

Среди них эффективным считается рыбий жир, который не только выступает профилактическим средством, но и применяется в лечении болезней.

Чем полезен

Справка! Рыбий жир является необходимым элементом для сохранения здоровья человеческого организма. Содержащие его препараты необходимо включать в рацион людям, страдающим болезнями суставов, а также для профилактики этих заболеваний. Особенную потребность в этом продукте организм испытывает в зимний период.

Польза рыбьего жира для суставов и связок состоит в следующем:

  • Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывызащищает суставы, блокируя действие вредных ферментов, разрушающих структуру хрящей;
  • стимулирует образование клеток для строения хрящевой ткани;
  • способствует росту костной ткани;
  • снимает воспалительные процессы в суставах.

Кроме того, жирные кислоты Омега-3, витамин А, входящие в состав рыбьего жира, способствуют снижению показателя холестерина в крови, стимулируют кровообращение в клетках мозга, улучшают память, работу сердца.

Принимать рыбий жир при воспалении суставов полезно ещё и потому, что его активные вещества быстро усваиваясь организмом, принимают участие в процессах обновления костной ткани, сухожилий, связок. Дефицит этих натуральных веществ приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Как лечить фиброзную дисплазию?

Узнайте, как приготовить Адамово яблоко для лечения суставов.

Противопоказания к применению

Противопоказаниями для приёма препаратов рыбьего жира являются такие состояния:

  1. Хроническая болезнь почек, связанная с нарушениями их работы.
  2. Заболевания щитовидной железы, нарушение её функций.
  3. Наличие камней в почках и мочевом пузыре.
  4. Аллергические реакции на препарат.

Самостоятельно, без консультации врача, такие лекарства не следует принимать пациентам с заболеваниями печени хронической формы, язвой желудка, туберкулёзом.

Какой выбрать рыбий жир и как его принимать для лечения суставов

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывы

Некоторым пациентам удобнее принимать витаминный комплекс в жидком или концентрированном виде.

В зависимости от того, какой рыбий жир принимать для суставов был рекомендован лечащим врачом, его суточная доза составляет: 5 – 7 капсул, 15 мл жидкого (обычного) или 7 мл концентрированного.

Действие препарата на течение болезни

Витаминный состав назначают как дополнительную пищевую добавку к основному питанию, принимают строго во время еды на протяжении месяца.

Витамин Д, главный составляющий препарата, образуется под действием интенсивных солнечных лучей в летние месяцы. Зимой его недостаток компенсируют аптечным средством.

Чтобы прояснить вопрос, полезен ли рыбий жир для суставов, необходимо знать, как действуют его составляющие на патологические изменения опорно-двигательной системы человека.

Рыбий жир при артрозе коленного сустава (заболевании, при котором наблюдается активизация ферментов, губительно действующих на хрящевую структуру) благодаря Омега-3 кислотам подавляет негативное действие ферментов, блокирует воспаление. Витамин Д сохраняет организму кальций, тем самым повышая плотность костей.

При лечении заболевания позвоночника, которое сопровождается поражением отдельных позвонков и нарушением структуры хрящей, применяют разнообразные поливитаминные комплексы. Довольно часто назначают рыбий жир при остеохондрозе, поскольку его состав содержит необходимые для восстановления суставов элементы.

Что такое озокеритолечение?

Узнайте, как применять Кавинтон при шейном остеохондрозе.

Отзывы пациентов

Ирина, 54 года, Саратов

Рыбий жир для суставов и связок: польза, способ применения и отзывыСтрадаю артрозом коленей седьмой год. При весеннем обострении боли становились нестерпимыми, появлялась сильная отёчность. По совету моего лечащего ортопеда проводила лечение суставов рыбьим жиром и льняным маслом.

Принимала препараты чередуя, по 1 столовой ложке 2 раза в день, продолжала 2 месяца. Боли прошли, опухоль ушла. Повторяю такое лечение осенью и весной, уже второй год меня не беспокоят сезонные ухудшения.

Степан, 38 лет, Киев

Работаю водителем, после 35лет стали беспокоить неприятные ощущения в плечевом суставе, которые привели к скованности движения руки. Поставили диагноз – периартрит, вместе с противовоспалительными препаратами травматолог назначил витамины.

Сначала появились сомнения, помогает ли рыбий жир при болях в суставах. Теперь могу ответить с уверенностью, — да. После основного лечения пропиваю его каждые полгода. Таких проблем больше не возникало.

Читайте по ссылке о симптомах и лечении коксартроза тазобедренного сустава.

Заключение

Рыбий жир, назначенный для приёма при комплексном лечении различных заболеваний суставов, значительно усиливает действие основных препаратов. Регулярное употребление снимает болевые синдромы, способствует восстановлению хрящевой и костной тканей, укреплению связок, улучшению эластичности сосудов.

Источник: https://revmatolog.org/lechenie/narodnye-sredstva/rybij-zhir-dlya-sustavov.html

Рыбий жир: применение для суставов и костной ткани

В медицинском сообществе активно говорят об «омоложении» дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, поскольку первые проявления артрита и артрозов могут возникать у молодых людей в возрасте 30–35 лет.

Боли в костях и ограничение движений в суставах также вызываются травмами: переломами, трещинами, вывихами и растяжениями связок. Врачи рекомендуют употреблять рыбий жир для суставов, который оказывает местное воздействие на пораженную ткань и дает общеукрепляющий эффект.

Далее вы узнаете о пользе добавки при различных заболеваниях, о том, как выбрать БАДы с рыбным маслом и омега-3, которые не навредят организму.

Полезные эффекты рыбьего жира

В состав нутриента входят различные биологически активные вещества: витамины А и Д, ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Комплексное воздействие всех компонентов на суставную капсулу и хрящевые структуры позволяет использовать препараты рыбьего жира при артрите, остеопорозе, травматических повреждениях костей и связок.

Детально о рыбьем жире и других средствах от боли в суставах (видео):

При артрозах

Эта болезнь характеризуется повышенным разрушением хрящевых эпифизарных пластинок за счет патологически усиленной активности протеолитических ферментов.

Омега-3 нивелирует действие химических энзимов и уменьшает выработку медиаторов воспаления, что способствует замедлению прогрессирования артроза и длительному сохранению подвижности в руках и ногах.

Врачи советуют пить рыбий жир для суставов пациентам с сахарным диабетом, у которых значительно повышается риск развития артритов и артрозов.

Важная роль в лечении артритических заболеваний принадлежит витамину Д3, входящему в состав рыбного масла. Нутриент способствует кальцификации костной и хрящевой ткани, стимулирует синтез некоторых видов коллагена, из которых образована суставная капсула и связки.

При артритах

Воспалительные процессы сопровождаются мучительными болями в суставах, для облегчения которых рекомендуют принимать рыбий жир.

Целебное влияние добавки на организм оказывается за счет кислот ЭПК и ДГК, которые быстро купируют местные проявления воспаления, снимают отечность тканей и улучшают функции пораженных суставов.

Омега-кислоты действуют при острых реактивных артритах, при аутоиммунных воспалительных поражениях (ревматоидный артрит, суставная форма васкулитов).

При остеопорозе

Целебные свойства рыбного продукта при остеопорозе обусловлены наличием в нем холекальциферола, без которого невозможен процесс минерализации костей.

Рыбий жир для связок и суставов нужно принимать в комплексе с кальцием, чтобы быстро получить выраженный эффект.

В профилактических целях нутриент полезен женщинам в климактерическом периоде, которые страдают от разрушения костей вследствие гормонального дисбаланса.

Читайте также:  Пиявки при артрите: правила постановки и отзывы о лечении

При переломах костей

Назначение рыбьего жира в восстановительный период после травм опорно-двигательного аппарата обусловлено рядом полезных функций:

  • витамин D способствует синтезу органического матрикса кости (коллагена) и ускоряет минерализацию новообразованной ткани, что способствует быстрому формированию костной мозоли;
  • жирные кислоты обеспечивают нормальную трофику и иннервацию поврежденных тканей;
  • витамин А работает как природный антиоксидант, участвует в различных ферментативных и энергетических реакциях.

Обращаем внимание на состав

В аптечной сети представлены добавки с рыбьим жиром для лечения артрозов и травм костей отечественных и зарубежных производителей.

Препараты значительно различаются качеством состава: в российских аналогах содержатся очень низкие концентрации жирных кислот омега на 1 порцию, а иногда точные данные вовсе не указаны на упаковке.

Поэтому для получения рекомендованной суточной дозы капсулы придется буквально глотать горстями. Такое «лечение» негативно сказывается на печени, поскольку в отечественных БАДах гораздо больше вредных насыщенных жиров и холестерина.

Что нужно знать при выборе добавок:

  1. Качество сырья имеет значение. Наиболее очищенным и безопасным является масло криля, поскольку в нем не накапливаются токсины и соединения ртути. Неплохие средства изготавливаются из мяса рыб, а вот печень в качестве источника рыбного масла не лучший вариант.
  2. Пропорции ДГК и ЭПК. Две ненасыщенных жирных кислоты наиболее важные в составе омега-3. В норме соотношение этих веществ 2:1. А вот в случае повышенного уровня холестерина и отложения атеросклеротических бляшек на сосудах лучше выбирать препараты с увеличенной концентрацией ЭПК.
  3. Формы омега-3 для суставов. Хорошо усваиваются добавки, в которых жирные кислоты содержатся в виде триглицеридов, а омега-3 как этиловый эфир имеет меньшую биодоступность. Наиболее качественные средства в организме подвергаются реэтерификации (повторному образованию триглицеридов).

Где купить качественные добавки

Рейтинг 6 лучших препаратов рыбьего жира для лечения болезней опорно-двигательного аппарата:

Стоимость этих добавок в аптеках завышена в 1,5–2 раза, поэтому выгоднее покупать их на сайте iHerb. Айхерб предлагает огромный ассортимент товаров с омега-3 и рыбным жиром для суставов известных фармакологических производителей из США и Европы.

Преимущества покупки на iHerb:

  • цены БАДов на 30–50 % ниже, чем у других продавцов;
  • доставка различными транспортными компаниями, в том числе есть бесплатные варианты для России;
  • к каждому медицинскому товару есть отзывы и оценки реальных покупателей;
  • удобные инструменты поиска и возможность отсортировать препараты по рейтингу;
  • грамотные сотрудники службы поддержки, которые работают 24/7.

Для наших читателей есть специальное предложение — скидка в размере 5 % от суммы первого заказа. Чтобы воспользоваться дисконтом, необходимо ввести промокод AGK4375 при оформлении покупки на сайте или перейти по ссылке.

Инструкция для лечения суставов

При хронических заболеваниях суставов (ревматоидном артрите, артрозе) рыбий жир нужно принимать курсами по 2–3 месяца с перерывом на 30 дней.

Расчет дозировок делают с учетом концентрации омега-3 в препарате: рекомендованная суточная доза для взрослых составляет 2,5 г жирных кислот. Это количество содержится в 4–6 стандартных капсулах или 2 столовых ложках жидкого средства.

Добавку принимают во время еды, капсулы запивают большим количеством чистой воды.

Во время лечения нужен контроль показателей крови: при нарушениях параметров свертывающей системы рыбий жир для суставов заменяют другими препаратами. При хорошей переносимости средства для достижения стойкого клинического эффекта назначают 4–5 курсов приема витаминных добавок.

Применение при переломах

Для ускорения заживления костей и восстановления функции суставов рыбий жир назначают в течение 1–3 месяцев в зависимости от тяжести перелома:

  • при линейных неосложненных повреждениях костной ткани достаточно принимать препарат 30 дней;
  • при переломах бедра, голеностопа, позвоночника длительность применения максимальная — до 90 дней.

Суточные дозировки аналогичны тем, что применяются при суставных болезнях. Противопоказания к применению витаминов: тромбозы вен ног, мочекаменная болезнь, гиперкальциемия. Нутриент также назначается в детской травматологии и ортопедии в оптимальных возрастных дозах.

Рыбий жир — универсальная добавка, которая помогает при артрите, артрозе, остеопорозе и сокращает реабилитацию после переломов костей. Нутриент имеет богатый натуральный состав, в котором сочетаются жирорастворимые витамины и полиненасыщенные жирные кислоты.

При выборе препаратов необходимо обратить внимание на степень очистки сырья и источник рыбьего жира, химические формы омега-кислот, соотношение ДГК и ЭПК. При поражениях суставов добавка назначается курсами по 2–3 месяца, индивидуальную схему лечения подбирает врач после осмотра пациента и изучения результатов анализов.

Самостоятельный бесконтрольный прием рыбьего жира для суставов и связок чреват побочными эффектами и осложнениями.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/omega/rybij-zhir/fish-oil-dlya-sustavov-svyazok-i-kostej

Польза рыбьего жира для суставов

Рыбий жир и масло рыбьего жира богаты омега-3 незаменимыми жирными кислотами, которые помогают контролировать вашу иммунную систему и бороться с воспалением суставов. Рыбий жир также богат источником витамина A (сильный антиоксидант) и витамина D (что важно для поддержания здоровых суставов).

 Доказательства демонстрируют, что масло рыбьего жира может улучшить симптомы ревматоидного артрита. Неподтвержденные данные также указывают на то, что комбинация рыбьего жира и печени может также быть полезной в долгосрочной перспективе, особенно при сокращении использования не стероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

В этой статье рассмотрим какая польза рыбьего жира для суставов и связок.

Краткая история рыбьего жира

В XIX — начале XX веков матери часто кормили своих детей ложкой рыбьего жира трески. Ее причины были основаны на сотнях лет народной медицины.

Рахит, заболевание, вызванное недостатком витамина D в организме, было распространено до середины 1950-х годов. Болезнь поразила очень маленьких детей, размягчая и деформируя их кости.

Они вырастали бы в течение нескольких лет, но ущерб был уже постоянный.

Как народная медицина, доказанная позже через медицинскую науку, получение важных питательных веществ из определенных продуктов является полезным дополнительным методом лечения.

Какая польза рыбьего жира для суставов

  1. Семья: пищевая добавка.
  2. Научное название: Рыбий жир.

Рыбий жир производится из тканей жирных рыб, таких как сардины, килька, лосось и скумбрия. Масло рыбьего жира изготавливается путем прессования приготовленной печени палтуса, акулы или, чаще всего, трески. Оба типа доступны в розничных магазинах и через Интернет.

Рыбий жир богат омега-3 незаменимыми жирными кислотами, которые обладают сильными противовоспалительными свойствами:

  • Значительно уменьшают выделение нескольких элементов, которые играют роль в воспалении из ваших белых кровяных клеток.
  • Формируют строительные блоки для простагландинов, которые регулируют вашу иммунную систему и борются с воспалением суставов.

Омега-3 жирные кислоты также играют определенную роль в снижении уровня холестерина и триглицеридов в крови, поэтому они могут снизить риск сердечных заболеваний и инсульта у людей с воспалительным артритом.

Масло рыбьего жира содержит высокие уровни витаминов A и D.

Витамин A является сильным антиоксидантом (то есть он может предотвратить повреждение клеток в вашем организме, взаимодействуя с вредными молекулами, называемыми свободными радикалами, которые вырабатываются внутри клеток). Витамин D играет важную роль в производстве протеогликана в хряще, а также помогает поддерживать здоровую опорно — двигательную систему.

Процесс воспаления приносит повышенное содержание крови в области, которая, в свою очередь, вызывает отек воспаленной области. Это увеличение кровотока и набухания приводит к дискомфорту, а иногда и к уменьшению подвижности или использования пострадавшего района.

Когда противовоспалительный продукт, такой как рыбий жир, уменьшает это воспаление, результатом является меньшее набухание в пораженной области. Когда отек уменьшается, то же происходит и с дискомфортом и уменьшением использования в пораженной области.

Значимая польза рыбьего жира для суставов.

Исследования показали, что прием рыбьего жира уменьшает количество болезненных суставов у людей с артритом.

 Проведенных по результатам девяти научных исследований, касающихся использования рыбьего жира для облегчения боли в ревматоидном артрите.

Сделанный вывод состоял в том, что для тех, кто участвовал в исследовании, наблюдалось сокращение количества суставов, вызывающих дискомфорт, но не было никакого лечения повреждения суставов.

Вы не можете терпеть артрит, но доказательства, связанные с воздействием рыбьего жира на боль в суставах в этом состоянии, свидетельствуют о том, что добавка будет способствовать уменьшению боли в суставах, вызванными другими формами воспаления.

Заблуждения.

Рыбий жир непосредственно не смазывает суставы, но обеспечивает свободу передвижения путем уменьшения воспаления. Неточное понимание метода действия рыбьего жира на суставах будет состоять в том, чтобы думать, что рыбий жир смазывает суставы. На самом деле это сокращение воспаления в суставах и приводит к увеличению способности двигаться и уменьшению боли.

Дополнительная информация об исследовании.

Результаты исследования показали, что пациенты с артритом, которые использовали рыбий жир, меньше полагались на обезболивающие препараты. Контролируемые исследования, результаты которых свидетельствуют о том, что использование добавок рыбьего жира снижает утреннюю скованность и суставной дискомфорт, а также уменьшают боли в суставах.

Общие результаты шести отдельных исследований показали, что люди с ревматоидным артритом которые принимали добавки рыбьего жира, использовали меньше своих кортикостероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов.

Дозировка.

Рекомендуемая суточная доза рыбьего жира составляет от 2 грамм до 10 г ежедневно, взятых в разделенных дозах. Рыбий жир, как и у многих добавок, может не проявиться немедленная польза рыбьего жира для суставов. Рекомендуется, если вы решите использовать рыбий жир, употребляйте его в течение 3 месяцев, прежде чем определить, полезен ли он вам.

Это безопасно?

В Великобритании диетические рекомендации рекомендуют, есть две порции рыбы в неделю, в том числе одну масляную. Это проявляется примерно в 0,45 гр омега-3 жирных кислот в день. Рыбий жир считается хорошо переносимым при этой дозе.

Однако некоторые экологические химические вещества, такие как метилртуть и полихлорированные бифенилы, могут загрязнять поставки рыбы, и существует опасение, что прием очень высоких доз рыбьего жира, приведет к накоплению химии в организме.

Читайте также:  Системный остеопороз: код по мкб-10, лечение и симптомы

Это также беспокоит людей, которые часто едят рыбу.

Где есть польза рыбьего жира для суставов, там есть и недостатки. При правильных дозах побочные эффекты обычно незначительны и очень редки. Наиболее распространенным является расстройство желудка, но также может быть ощутим метеоризм и диарея. Вы не должны использовать рыбий жир, если вы принимаете антикоагулянты, потому что он может противостоять свертыванию крови.

Важно не принимать большое количество рыбьего жира, потому что он может дать вам больше, чем рекомендуемая диетическая норма витамина А. Принятие слишком большого количества витамина А может привести к проблемам с печенью и выпадению волос.

Это может также вредить не рождённым детям, поэтому вам следует избегать рыбьего жира и добавок витамина A, если вы беременны.

Масло рыбьего жира, которое не было хорошо очищено, может содержать некоторые загрязняющие вещества (например, ртуть и диоксины), что может привести к проблемам со здоровьем, но большинство компаний — поставщиков испытывают масло рыбьего жира для очистки, прежде чем оно станет общедоступным.

Большинство людей может принимать рыбий жир даже в больших дозах, без проблем. Но некоторые испытывают незначительные побочные эффекты. К ним относятся:

  • Отрыжка, неприятный вкус во рту.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Изжога.
  • Тошнота.
  • Жидкий стул.

Большинство этих побочных эффектов может быть уменьшено или остановлено, принимая рыбий жир непосредственно перед едой, так что масло хорошо смешивается с пищей. Или, вы можете заморозить капсулы, прежде чем принимать их.

Источник: https://zdorsustav.ru/rybij-zhir-i-omega-3-polza-dlya-sustavov.html

Прием рыбьего жира для здоровья суставов и связок

Рыбий жир содержит жирные кислоты, нормализующие работу многих систем организма и тормозящие развитие хронических патологий. Используется как противовоспалительное и укрепляющее средство, улучшающее обменные процессы в костных структурах. Применяется рыбий жир для суставов и хрящей, снижения уровня плохого холестерина в крови, здоровья сердца и сосудов. 

Для достижения положительных результатов лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата должно быть комплексным. Терапия включает прием медикаментов, народных средств, соблюдение диеты и проведение физиопроцедур.

Кроме традиционных препаратов, врачи прописывают пациентам биологически активные вещества. Как и все добавки, рыбий жир имеет противопоказания и побочные действия.

Поэтому перед его применением необходимо посоветоваться с врачом.

Натуральное средство назначают не только для терапии болезней костной системы, но и рекомендуют его для профилактики.

Польза продукта

Биологически активные вещества рыбьего жира легко усваиваются в организме. Они нормализуют метаболизм и участвуют в обменных процессах, которые отвечают за обновление хрящевой структуры, связок и тканей сухожилий.

Из-за недостатка этих полезных компонентов многие люди разной возрастной категории сталкиваются с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Состав натурального продукта улучшает кровообращение, усиливая питание суставов и стимулируя рост костных структур.

Ценность рыбьего жира для сочленений заключается в содержащихся в нем компонентах. К его основным лечебным свойствам относятся:

  • блокирование воспаления;
  • повышение плотности костей;
  • снятие отечности;
  • улучшение подвижности соединительной ткани;
  • формирование здоровых клеток для восстановления хрящевой структуры;
  • сдерживание процесса деформации суставов.

Натуральное средство является хорошим проводником полезных веществ для костной системы. Его не заменить льняным или оливковым маслом.

Терапия суставов

Существует три разновидности рыбьего жира:

  • белый — самый легкий, высшего сорта, содержит большое количество витаминов и жирных кислот;
  • желтый — средняя фракция, которая используется в медицинских целях только после очистки;
  • бурый — не применяется внутрь, так как провоцирует отравление.

БАД представляет собой смесь триглицеридов и органических кислот, благотворно влияющих на состояние костной системы. Важной составляющей натурального средства являются полиненасыщенные жиры омега-3 и омега-6 (основная доля которых около 70-75%). Данные компоненты нейтрализуют негативное влияние на суставы и хрящевую ткань, препятствуют возникновению патологического процесса и воспаления.

Помимо кислот, органическое средство содержит витамины A, E и D. Это мощные антиоксиданты, которые:

  • останавливают развитие серьезных заболеваний костей;
  • нейтрализуют свободные радикалы, разрушающие клеточную структуру;
  • защищают сочленения.

Употребление от одного до трех граммов рыбьего жира в день может уменьшить боль в суставах.

Что лечит добавка

Необходимо отметить колоссальную пользу продукта для сочленений. Обычно врачи назначают его как дополнение к основному курсу лечения или в профилактических целях, если существует риск развития заболеваний суставов.

При остеопорозе БАД полезен из-за содержания большого количества витамина D, который нормализует фосфорно-кальциевый метаболизм.

Особенно полезно это для женщин в период менопаузы, когда гормональная перестройка в организме отрицательно влияет на костную систему.

Применение рыбьего жира при артрозе в комплексной терапии улучшает состояние соединительной ткани, защищает суставы от разрушений. Натуральное средство хорошо окисляется, сохраняя большое количество азотистых соединений, являющихся строительным материалом хрящевых структур. Кроме этого, блокируется действие вредных ферментов, деформирующих сочленения и приводящих к развитию артроза.

Польза рыбьего жира при артрите доказана многочисленными медицинскими исследованиями. Ненасыщенные жирные кислоты стимулируют выработку полезных веществ, которые активно подавляют воспалительный процесс.

Триглицериды способны уменьшить пролиферацию (разрастание) опухолевых клеток, регулируют обмен витаминов группы B, положительно влияют на состояние соединительной ткани.

Помимо этого, прием данной биологически активной добавки облегчает симптомы ревматоидного и псориатического артрита.

Использование средства во время терапии заболеваний суставов помогает намного улучшить динамику лечения.

Обезболивающий эффект

Конечно же, БАД не сравнится по действию с лекарствами, которые довольно быстро снимают боль и подавляют воспалительный процесс. Однако некоторый болеутоляющий эффект натуральное средство все-таки оказывает. Для этого понадобится курсовой прием и определенный промежуток времени.

Болезненность в суставах вызвана патологическими нарушениями костной системы. Жирные кислоты в составе добавки постепенно снижают агрегацию тромбоцитов, способствуют синтезу важных биохимических соединений и уменьшают выработку медиаторов воспаления. Таким образом болевой синдром постепенно затихает.

Компоненты продукта обеспечивают свободу передвижения, сводят к минимуму утреннюю скованность и суставной дискомфорт.

Как пить рыбий жир

Перед приемом любой биологически активной добавки необходимо обязательно предварительно посоветоваться со специалистом. Натуральное средство рекомендуют пропивать курсами, соблюдая инструкцию и прописанную дозировку.

Чтобы исключить развитие гипервитаминоза в теплое и солнечное время года сокращается его потребление. В этот период в организме синтезируется достаточное количество витамина D.

Суточная норма

Для взрослого человека она составляет 1 г и считается оптимальной дозой для здоровья. При заболеваниях суставов в зависимости от состояния костной системы врачи назначают по 2-2.5 г рыбьего жира в сутки. Принимают его во время еды. Как правило, способ потребления и разовая дозировка могут различаться, исходя из вида продукта и фирмы производителя (Тева, Доппельгерц актив, БИОконтур).

  • В жидкой форме взрослым прописывают по 1 ст. л. в день. Детям от 3 до 7 лет можно пить по 2 ч. л., а с года до 2 лет — по 1 ч. л. в сутки.
  • Добавку в капсулах принимают при лечении голеностопа, позвоночника, коленного, тазобедренного и иных суставов. Пьют на протяжении месяца по 1-6 капсул в день, в зависимости от концентрации действующего вещества.

Если в ежедневном рационе отсутствуют рыбные блюда и продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, то потребление БАДа покроет необходимую суточную норму.

Доза строго оговаривается с доктором. Она меняется в зависимости от целей приема: лечебной или профилактической.

Противопоказания и побочные эффекты

Рыбий жир нельзя пить при следующих обстоятельствах:

  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушение свертываемости крови;
  • склонность к аллергии;
  • туберкулез;
  • гемофилия;
  • обострение панкреатита и холецистита;
  • избыток кальция в моче и крови.

Целебную добавку назначают с осторожностью в случаях:

  • увеличения щитовидной железы;
  • наличия камней в почках и желчном пузыре;
  • в период беременности и грудном вскармливании;
  • развития хронического гастрита;
  • нарушения работы сердца;
  • органического поражения суставов.

В таких ситуациях прием лечебного средства осуществляется строго под контролем специалиста.

Если принимать добавку продолжительное время, это может вызвать:

  • сухость во рту;
  • шелушение и растрескивание губ;
  • сонливость;
  • тошноту;
  • головные боли.

Все эти симптомы являются признаками передозировки натуральным препаратом.

Лекарственное взаимодействие

Нужно знать о сочетании рыбьего жира с другими медикаментами. С некоторыми препаратами такое взаимодействие может быть опасным или безвредным.

Кроме этого, одновременный прием натурального продукта и определенных лекарств приводит к снижению или усилению эффективности последних.

Например, избыток витамина D повышает действие гликозидов, принимаемых при острой и сердечной недостаточности (Дигоксин, Строфантин). Такое сочетание приводит к аритмии.

При поражении суставов, если пить рыбий жир одновременно с лекарствами группы стероидных гормонов (Гидрокортизон, Целестон, Лоринден), то уменьшается их противовоспалительный эффект. Одновременный прием тетрациклина и данного органического средства может привести к развитию гипертензии.

Витаминные комплексы нельзя принимать одновременно с таким продуктом, так как повышается риск гипервитаминоза.

Форма выпуска и где купить

Омега-3 для суставов и связок выпускается в виде:

  • Жидкой консистенции — очищенной от примесей, имеющей янтарный цвет, более выраженный запах и характерный вкус.
  • Желатиновых капсул — наполненных слегка вязкой субстанцией желтого оттенка. В их оболочку добавляют глицерол. Такое покрытие защищает лечебное вещество от воздействия внешних факторов. Для предотвращения окисления продукта производители добавляют в состав химические соединения токоферолы (метилированные фенолы). Держать капсулу долго во рту не надо, так как она начинает таять, становится липкой, и проглотить ее намного тяжелее.
  • Жевательных конфет (мармеладок) — как правило, предназначенных для приема в детском возрасте. В полезное лакомство добавляют натуральные красители и ароматизаторы.

Каждая форма рыбьего жира имеет значительные различия, при этом основные преимущества натурального продукта остаются.

БАД можно купить в любой аптеке, а также в интернет-магазинах здорового питания. Средство также заказывают у официальных представителей производителей и дилеров.

Цена зависит от качества используемого сырья, страны изготовления, рейтинга фармацевтического предприятия.

Отзывы

Я страдаю от ревматического артрита уже четвертый год. Это хроническое заболевание часто обостряется в весенне-осенний период. Меня начинают мучить страшные боли в суставах, которые тяжело снять даже обезболивающими препаратами. Лечащий врач посоветовал мне, кроме лекарств, дополнительно пропить в течение месяца рыбий жир.

В результате болезненность потихоньку стихла, а движения давались намного легче. Я спортсмен. Для профилактики болезней костной системы принимаю 2 раза в год данный БАД. Противопоказаний к нему у меня нет. Чувствую себя хорошо, во время изнурительных тренировок суставы не болят. Думаю, что это из-за полезных веществ в составе. Артроз беспокоит меня на протяжении 10 лет.

О лечебных свойствах рыбьего жира много читала и слышала. Этот эликсир восстанавливает хрящевую ткань и снимает воспаление, что очень важно в моем случае. Решила самостоятельно его себе назначить. После нескольких дней приема появился сильный дискомфорт в животе, боль в желудке и постоянно тошнило. Продукт мне абсолютно не подошел.

Рыбий жир легко окисляется, благодаря этому свойству он хорошо всасывается, быстро проникает сквозь мембраны клеток костной системы и лучше всего усваивается. При заболеваниях суставов препарат отлично дополняет основную терапию. Прием этого БАДа не может заменить полноценное лечение патологий опорно-двигательного аппарата.

Не нужно забывать и о том, что бесконтрольное его применение приводит к нежелательным последствиям. Прежде чем употреблять натуральное средство, необходимо предварительно посоветоваться с доктором.

Источник: https://artritox.ru/heal/pills/rybij-zhir-dlya-sustavov.html

Ссылка на основную публикацию