Чистка организма (суставов, крови) от токсинов поддерживает в норме функционирование пищеварительной, кровеносной и лимфатической систем, помогает сбросить лишний вес. Очищение рисом в домашних условиях – доступный каждому натуральный способ выведения шлаков, токсинов и солей, накопившихся в организме.
Польза очищения организма рисом
Экологическая обстановка и качество продуктов питания способствует тому, что ежедневно в наш организм попадает большое количество токсичных веществ. Они накапливаются в организме и оказывают вредное воздействие на системы органов. Регулярное очищение от шлаков и токсинов – важный аспект для поддержания здоровья и похудения.
Читайте также С чего начать очищение организма в домашних условиях В организме каждая клетка выполняет отведенную ей функцию. Чтобы органы работали без сбоев, периодически их необходимо…
В желудочно-кишечном тракте рис начинает работать как адсорбент, впитывая все соли, шлаки и токсины и выводя их из организма. Это происходит за счет грубых волокон, входящих в состав крупы.
Помимо вывода из организма вредных токсинов, рис также наполняет его полезными витаминами и минералами.
Терапевтический эффект
Рассмотрим основные положительные эффекты рисового очищения:
- Выведение шлаков, токсинов и солей из желудка, суставов и печени. После очищения организма улучшается подвижность суставов, чувствуется непривычная легкость, проходят боли.
- Избавление от холестериновых пробок к сосудах в процессе очищения.
- Поддержание иммунитета. Чистка крови и внутренних органов от вредных веществ способствует улучшению работы иммунной системы.
- Улучшение состояния кожи.
- Для красоты кожи важен не только внешний уход – она напрямую зависит от состояния организма. Выведение токсинов способствует обновлению кожи, избавлению от несовершенств (угрей, прыщей и черных точек), ее омоложению. Кожа становится гладкой и сияющей. Также улучшается состояние волос и ногтей.
- Положительное влияние на обмен веществ. Очищенный кишечник переваривает пищу эффективнее, перерабатывая больше веществ. Таким образом снижается количество жировых клеток, образовываемых организмом.
- Поддержание работы сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено большим количеством калия, входящего в состав рисовой крупы.
- Эффективная помощь в похудении. Выводя из организма накопившиеся соли и воду рис помогает избавиться от лишнего веса.
- Вывод лишней воды и солей также способствует снятию отечности.
- Поступление в организм ценных микроэлементов и аминокислот. Рисовая крупа содержит много полезных веществ, положительно влияющих на состояние здоровья в целом.
Читайте также Как вывести соль из организма в домашних условиях Скопление солей в организме — проблема не одного человека. Поэтому знание того, как вывести соли из организма народными…
Противопоказания к очищению организма рисом
Для людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, рисовый метод очищения является безопасным. Однако, даже в таком случае необходимо внимательно соблюдать правила очистки организма и питания и не превышать необходимые сроки.
Метод чистки организма с помощью рисовой крупы противопоказан:
- Беременным женщинам и женщинам в период грудного вскармливания.
- При возникновении аллергических реакций после употребления риса.
- При геморрое.
- Во время мочекаменной болезни. Рисовая крупа может спровоцировать движение камней и вызвать колику.
- При частых запорах.
Внимание! Во время очищения могут возникать боли в суставах и мышцах. Это обусловлено выводом солей из организма, и после окончания чистки неприятные ощущения прекратятся.
Перед началом очищения организма необходима консультация со специалистом!
Рецепты для очищения организма при помощи риса
Существуют определенные правила и рецепты для очищения организма с помощью риса. Для того, чтобы осуществить правильную чистку дома самостоятельно, необходимо тщательно следовать инструкциям.
Во время чистки запрещено употреблять спиртные напитки и курить. Питание во время рисовой диеты должно оставаться сбалансированным и здоровым. Запрещено совмещать несколько методов очищения одновременно. Из рациона должна быть исключена поваренная соль, так как она ухудшает способность риса выводить токсины.
В рационе должно быть сокращено количество жирных, острых и копчённых блюд. Запрещено употребление энергетиков.
Рассмотрим самые популярные способы чистки организма с помощью рисовых зерен.
Рисовая диета на 40 дней
Данная диета является простой с точки зрения соблюдения, но трудной из-за особых действий с рисом. Она еще называется «диетой методом 5 емкостей», и сейчас мы узнаем почему.
Для этого способа очистки понадобится 5 одинаковых емкостей (желательно стеклянных банок). Их необходимо пронумеровать маркером или другим удобным способом.
Сырой рис промываем и помещаем в первую емкость 3 столовые ложки крупы. Заливаем банку водой и оставляем на сутки. Спустя сутки сливаем воду из первой банки, наливаем новую и повторяем те же действия со второй. И так каждый день: сливаем уже налитую воду, наливаем новую, замачиваем злак в очередной банке.
Таким образом на шестой день можно начинать готовить рис из первой банки, но в банке нужно замочить новый рис, который так же будет стоять 5 дней.
Вымоченные зерна варим как обычную кашу, но оставляем ее жидкой. Ее нужно съесть на завтрак, после которого нельзя пить и есть в течение 2-3 часов. Так повторяем в течение 40 дней.
Ограничений в остальном питании нет, кроме снижения количества вредной и острой пищи.
Рисовая диета на 30 дней
Эта диета производит довольно мощную очистку организма и не требует совершения сложных манипуляций. Замачиваем нужное количество крупы на ночь. На завтрак готовим из нее кашу. Во время варки каждые 5 минут необходимо сливать воду из кастрюли и наливать чистую.
Следующий прием пищи разрешается только через три часа. Диету стоит соблюдать от 23 до 35 дней. Оптимальная длительность – 30 дней.
Рисовая диета по-тибетски
Тибетский рецепт рисовой диеты довольно специфичен. Для него используется количество столовых ложек риса, равное возрасту. В банку засыпается рисовая крупа в нужном количестве и замачивается теплой водой. Банку нужно закрыть и поставить в холодильник.
Утром нужно сварить кашу из одной ложки риса, а в банке сменить воду на свежую и поставить обратно в холодильник. Кашу нужно варить после тщательной промывки риса. Если не промыть рис, то каша усвоится как обычная пища и не очистит организм.
Так кашу нужно есть каждое утро, пока заготовленная крупа не закончится.
Быстрая рисовая чистка
Этот метод очистки очень популярен: он быстрый и имеет много положительных отзывов. Однако, за быструю очистку придется «заплатить»: эта диета довольно строгая. Она длится 3 дня и во время диеты нельзя есть ничего кроме риса.
Даже употребление воды необходимо свести к минимуму для наиболее эффективного вывода лишней жидкости. Не забываем, что ни соль, ни перец, ни другие приправы добавлять нельзя.
Это важно! Рис нужно варить с утра на весь день вперед. На следующие сутки варить сразу не стоит: вареные злаки теряют полезные свойства за такой срок.
Необходимое количество рисовой крупы (примерно 10 столовых ложек) промываем, заливаем водой и варим до состояния полуготовности. Кашу нужно долго и тщательно пережевывать.
Приемы пищи каждый день должны происходить в одно и то же время. Завтрак между 7 и 9 часами, обед в 13-14, ужин в 17-18 часов. В течение нескольких часов после приема пищи запрещено пить воду или чай без сахара.
Обратите внимание! Жидкость лучше выпить примерно за полчаса до приема пищи. После девяти часов вечера пить любую жидкость запрещено.
Такую диету можно соблюдать максимум три дня. При желании продления диеты обязательно обсудите это с врачом.
Диета на вымоченном (сыром) рисе
Во время этой диеты рис употребляется без варки.
Для этого 50 грамм крупы замачивается на 5 суток в теплой воде. Каждый день вода сменяется на свежую. На шестые сутки рис можно употреблять. Около 1 столовой ложки несколько раз в день. Никакие добавки в рис добавлять нельзя.
Полная чистка при таком методе происходит через 2 месяца, а чистка кишечника – 20 дней. Для чистки сосудов достаточно 14 дней.
Читайте также Разгрузочный день на кефире: худеем правильно и быстро Разгрузочный день на кефире для похудения – отличный вариант улучшить работу пищеварительной системы и избавиться от…
Диета на рисовой воде
Рисовая вода настолько эффективна, что используется для устранения интоксикации при отравлении.
Рисовая вода готовится из 200 грамм риса и 1 литра воды. Рис варится на очень слабом огне в течение 6 часов. После этого жидкость процеживается и употребляется в течение всего дня. Половина стакана за полчаса до завтрака и шесть раз в течение суток. Чистка таким способом длится 20 дней.
Диета на рисовом квасе
Рисовый квас эффективен как рисовая вода, но ценится за свой вкус. Для его изготовления в литровую банку насыпаем 50 грамм риса, 30 грамм сахара и 10-15 изюминок.
Банку наполняем кипяченой водой и плотно закрываем марлей (в несколько слоев). Ставим емкость на солнечное место. Через 3 дня квас можно процеживать и пить по 200 мл три раза в день после еды.
Это важно! Диета на квасе длится 10 дней.
Для более подробной информации по чистке организма рекомендуем ознакомиться с видео:
Таким образом, очищение организма рисом в домашних условиях – простой и эффективный способ избавиться от скопившихся в нем шлаков, токсинов и солей. Существует много рисовых диет, и каждый может подобрать свою, исходя из предпочтений и возможностей.
Источник: https://inet-health.ru/ris-dlya-ochischeniya-organizma-v-domashnih-usloviyah/
Очищение суставов народными средствами в домашних условиях
К сожалению, очень часто мы сталкиваемся с проблемой появления боли в суставах. Происходит это из-за того, что они теряют прочность и эластичность, а так же засоряются скапливаемыми солями. Именно поэтому чистка суставов в домашних условиях народными средствами так интересует многих людей.
Причем это не миф, что именно при помощи народной медицины многие избавляются от изнуряющей их боли. На сегодняшний день, сказывается множество положительных отзывов, которыми делятся те, кто действительно испробовал на себе многие народные рецепты, приготовленные из даров природы.
Сегодня медики уверены, что приводит к отложениям солей либо не правильное питание человека, либо его наследственные данные. В случае наследственности белок может плохо усваиваться и не перевариваться окончательно, тем самым он образует скапливаемые в определенных местах соли.
Нельзя не отметить, что такие скопленные образования со временем начинают проявляться как болевые ощущения, а после приводят к серьезным заболеваниям. Например, подагре, остеохондрозу, а так же пяточной шпоре.
Конечно, с наследственностью ничего не сделаешь, а вот в другом варианте можно воздействовать, скорректировав правильное питание и прибавить к этому народное средство, которое поможет избавить суставы от солей.
Для правильного подхода организации применения народных средств необходимо поменять свое обыденное меню, а так же в комплексе включить дополнительно гимнастические упражнения, которые так же поспособствуют облегчению организма, ведь он будет избавляться от шлаков, а это так важно.
Существует огромное количество чистки суставов в домашних условиях, например, при помощи лаврового листа или корня петрушки, а так же рис способен помочь и при выведении скопленных солей, и при облегчении состояния от боли.
Некоторые люди, заблуждаясь, думают, что если они не будут употреблять в рационе питания пищевую соль, тогда они избавятся и от неприятных солевых отложений. Конечно, это не так. Так делать не следует, потому что человеческому организму соль просто необходима для полноценного существования в целом.
Ведь не зря важная для нас соль находится практически в любой жидкости человеческого организма. Поджелудочный сок, кровь, желчь и так далее все они содержат свое необходимое количество, без которого не обойтись нашему организму.
Поваренная соль при пищеварении вырабатывает соляную кислоту. Так же именно она способствует правильному образованию и росту костной ткани, движению мускулатуры, а так же передачи кислорода. Исходя из чего, важность такого элемента необходима для полноценной жизнедеятельности.
Конечно, практически каждый человек знает, что соли имеют собственный состав химических элементов. Для того чтобы правильно узнать как почистить суставы и какие соли где отложились необходимо сделать дополнительные анализы, которые сдают в лабораторию и там выявляют, что и откуда.
Не редко многие уже опытные люди проводят такой анализ самостоятельно. Для этого собирают первую мочу утром в стеклянную тару, после чего через сутки смотрят, не образовался ли там осадок, который расскажет о состоянии организма.
При появлении боли позвоночника или суставов незамедлительно нужно принимать меры, потому что болевые ощущения будут со временем, становится все сильнее. Ведь скопление солей будет только нарастать. Исходя из чего, нужно предпринять меры по их выведению.
Многие опытные специалисты считают, что очистка суставов должна проводиться не только в период обострения болевого синдрома, а так же и для профилактики, которая в будущем поможет избежать различного рода заболеваний.
Ведь, например, солевые шишки нарастают настолько незаметно, что человек не замечает никаких изменений. Исходя из чего, думает что чистка суставов тут совсем без надобности. Однако нужно отметить, что это полное заблуждение.
Современная экология и продукты питания настолько загрязнены, что сомневаться в том что наш организм не получает полноценного набора необходимых элементов не приходится. Поэтому существуют различные испытанные и проверенные рецепты, которые уже давно помогают людям избавляться от солевых скоплений.
Пряная специя
Например, всем известна такая ароматная приправа как «лаврушка». Эта пряность обладает целебными свойствами, которые способны помочь организму в избавлении от солей. Зачастую прибегая к помощи данной специи, готовят очищающий отвар, который уже давно помогает людям.
Необходимо оговорить сразу, что концентрированный отвар из ароматной специи приводит к расширению сосудов, тем самым провоцируя приток крови, что помогает избавляться от нежелательных скоплений. Но употреблять сильно насыщенный отвар не рекомендуется, лучше его разбавлять, иначе можно вызвать кровотечение.
Очищение суставов народными средствами должно происходить правильно, тогда и результат будет положительным. Для начала необходимо подготовить лавровые листочки на стакан воды берется 5-6 штук. Их промывают от загрязнения и заливают стаканом воды.
После чего доводят до кипения и заливают все содержимое в термос. Настаивают ночь и на утро уже можно процедить и выпить пол стакана после приема пищи. Обычно чистка суставов от солей происходит на протяжении трех дней, но это не предел. Ведь у каждого человека свой организм, который может нуждаться в продлении курса.
В любом случае, прежде чем пропить курс, необходимо подготовиться, например, провериться на заболевания почек, потому что при выведении, таким образом, шлаков на них накладывается огромная нагрузка. При таких заболеваниях прием отваров с лавровым листом категорически запрещен.
После трехдневного приема отвара можно повторить курс, но только через неделю. При лечении таким народным средством многих пугает цвет собственной мочи, она может приобретать розоватый оттенок. Пугаться этого не следует, потому что при растворении соли раздражают мочевой пузырь, из-за чего получается такой оттенок.
Рис
На сегодняшний день многим людям известны качественные характеристики всеми любимого риса. Он способен вытягивать из организма довольно-таки огромный объем не нужных шлаков или вредных отложений. Данная крупа легко справляется с выведением солей из суставов. Причем происходит это абсолютно безболезненно.
Брать рис следует предварительно замоченным, тогда в нем появляется большое количество адсорбирующих качеств.
Для этого достаточно замочить крупу на ночь, но лучше, если она постоит в замоченном состоянии несколько дней, максимум до трех. После этого рис варят обычным способом и после кушают.
Употребление такой пищи желательно в одно, и то же время. Еще больше об очистке суставов рисом, узнайте из этой статьи.
Следует отметить, что перед едой обязательно нужно выпивать стакан простой воды. Это поможет нормализовать правильное пищеварение и обменные процессы. После курса приема необходимо сделать перерыв, а затем вновь все повторить.
Корень петрушки
Не редко многие люди, желая вывести соли из своего организма прибегают к помощи корня петрушки. Но сразу хотелось бы отметить, что данная чистка является довольно-таки сложной. Причем важно знать, что если у кого-то имеются заболевания касающиеся сердца или почек, то лечение таким методом категорически запрещается.
Для приготовления данного средства необходимо взять несколько килограммов корня петрушки измельчить его. Залить двумя литрами молока и литром воды, после этого варить на среднем огне до того состояния пока не получится загустевшая кашица, которую следует разделить на 3 дня.
Можно заправлять такую кашу растительным маслом. Больше в эти дни кушать ничего нельзя. Принимать пищу дробно 4-5 раз в день. На протяжении всего курса лечения, то есть в течение трех дней допускается пить мочегонные средства, которые можно купить в аптеке. Таким образом, солевые отложения будут быстрее выводиться из организма.
Следует отметить, что данный способ полностью противопоказан беременным женщинам. Потому что может вызвать выкидыш. Впрочем, как и в предыдущих рецептах. Очищать суставы нужно. Не редко многие делают по одному курсу для профилактики. Только делать это нужно аккуратно и разумно.
Прежде чем принимать какое-либо народное средство необходимо убедиться, что у человека нет аллергии на компоненты входящие в состав отвара или сока. И только после этого можно полноценно начинать лечение.
Если во время приема того или иного рецепта человек чувствует не облегчение, а недомогание, тогда следует немедленно прекратить прием. Так же проследите за кожным покровом своего тела, не редко лавровый лист вызывает аллергические реакции, конечно, если у человека есть к этому предрасположенность. В общем, в любом случае необходимо быть аккуратными и предельно внимательными к самому себе.
Источник: https://protoxin.ru/ochishenie/sustav/ochishhenie-sustavov-narodnymi-sredstvami.html
Очищение организма рисом: рецепты и методы
Для сохранения здоровья и молодости на продолжительное время необходимо, чтобы все системы тела работали исправно. Чтобы этого добиться, нужно регулярно очищать органы от шлаков, токсинов. Распространенная и сравнительно простая методика чистки – прием риса. Крупа впитывает соли, избавляя от них суставы, поддерживает должный уровень активности печени, кишечника.
Показания для очищения организма рисом
Злак и крупа из него выводит вредные отложения из систем и тканей, сосудов, суставов. За 2 месяца регулярного питания рисом тело очистится полностью.
Повторяют чистку не чаще 1 раза в каждые 2 года.
Показания для ее проведения:
- запор, диарея;
- нарушение перистальтики кишечника, метеоризм, вздутие живота;
- лишний вес;
- несбалансированное питание;
- отеки;
- нарушения работы и заболевания печени, почек;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- болезни сердца;
- избыток холестерина в сосудах, риск развития атеросклероза;
- замедленный метаболизм, плохое самочувствие.
Чистка рисом ускоряет кровообращение, крупа забирает с собой вредные вещества, жидкость, за счет чего снимаются отеки. Процедура эффективна для похудения. Если желудокздоровый,чистка проводится сырой крупой, если есть проблемы – вареной, после обязательной консультации со специалистом. Достоинства и недостатки такой процедуры:
| Плюсы | Минусы |
| Положительное влияние на кровеносную систему | Есть побочные эффекты |
| Заряжает бодростью | Похудение незначительное |
| Тело получает массу полезных веществ | Слишком частая чистка выводит калий и витамины, что осложняет работу сердца |
| Лечит суставы, мочеполовую систему | Без соли в блюдах есть рис, который вымочили, невкусно, повышается риск срыва с диеты |
| Выводит соли из суставов, является адсорбентом | Слишком долгий курс очищения (стандартно длится 2 месяца) |
| Снижает холестерин | Если сварить белый рис, а потом оставить его при комнатной температуре на 8–10 часов и более, можно отравиться из-за развития бактерий и выделения ими ядов |
| Улучшается качество кожи, волос | |
| Натуральный продукт | |
| За счет содержания микроэлементов укрепляется нервная система, снимается тревожность | |
| Стоит недорого |
Способы чистки организма рисом
Популярность набирают рисовые диеты, использование воды или кваса на основе зерен, сочетание с хвойными шишками, метод чередования. Очищение тела крупой происходит несколькими методами. Для любого способа важно правильно выбрать, грамотно приготовить главный компонент. Основные принципы:
- Для приготовления блюд подойдет рис Рубин (красный, при производстве шелушится, а не шлифуется), бурый (черный или дикий, с минимальной обработкой), индийский (морской, он не злак, а гриб – природный диуретик), пропаренный (используется с осторожностью), басмати (не варится). Белая крупа не подходит для чистки, потому что целебные свойства теряются при производстве, во время варки. Еда представляет собой сплошной крахмал. Пользы от него мало.
- Длительность курса чистки определяется целью проведения. Выведение солей из суставов требует 2-месячного приема риса, его повторяют каждые 2 года. Для стандартного очищения стоит опробовать экспресс-диеты – от 1 дня до 30 суток.
- Для очистки нужно правильно приготовить рис. Его предварительно просеивают через сито, вымачивают для вымывания клейковины, крахмала. Тогда крупа не полностью переваривается в желудке. Состав попадает в кишечник, действует как губка, помогает связать токсины. Варить рис до готовности бесполезно – крахмал, клейковина из состава не дадут проявиться адсорбирующим эффектам. Можно отваривать крупу не более 5 минут, только для снятия твердости, чтобы не получилась каша.
- На период чистки обязательно отказываются от соли, жирного мяса, колбас, масла, копченостей, алкоголя, фастфуда, снэков, острых блюд, курения. Разрешены овощи, фрукты, специи.
- Спустя месяц с начала очищения на крупе моча может временно стать мутной. Это неопасно, симптом проходит самостоятельно.
- Рисовую чистку никогда не совмещают с прочими детоксикационными методами.
- Если ухудшилось самочувствие, нужно обратиться к врачу.
Рисовые диеты для очищения организма
Эту крупу применяют разными способами. Распространена рисовая диета для очищения организма от солей. У нее есть подвиды – профилактическая, трехдневная и месячная. Особенности каждой отличаются, но одно остается неизменным – надо есть сырой замоченный рис, разделив объем на равные порции.
Избежать гипокалиемии поможет введение в рацион картофеля, кураги, бананов, изюма, яблочного уксуса, чая, меда, цельнозерновых круп, орехов, зелени. За час до риса можно съесть яблоко – фрукт значительно усиливает очищающее действие.
Важные рекомендации:
- В день нужно пить не менее 2 л чистой воды.
- Рис принимается по утрам натощак.
- Следующий за злаковым завтраком прием пищи разрешается лишь через 3 ч.
Очищение рисом за 3 дня
Самым эффективный, но одновременно жесткий, плохо переносимый вид очистки – 3-дневная диета. Разрешается питаться лишь особым способом приготовленной крупой – замоченной на ночь, отваренной и промытой от остатков слизи. Во время еды рис тщательно пережевывается, пить сразу после еды не надо.
Так как диета направлена на удаление жидкости, через 1-3 часа можно выпить немного воды, зеленого чая или несладкого сока. Экспресс-похудение предполагает 3-5 приемов пищи, последняя порция принимается не позднее 6-7 часов вечера. С 9 до 11 вечера есть нельзя. Это важно для энергетического очищения желудочно-кишечного тракта.
Очищение за 40 дней
За счет нормализации обменных процессов незаметно уходит лишний вес. Чистка организма рисом подходит людям любой весовой категории.
При диете, длящейся 40 дней, согласно отзывам, получается похудеть на 10–15 кг. Для этого едят сырой рис.
Утром, до еды, на голодный желудок глотают количество сырых очищенных рисовых зернышек, равное возрасту (в годах). Запивать крупу нельзя, еще на 3 часа запрещается любое питье.
Остальное время делится на равные интервалы, в которые принимают привычные блюда. Ужин назначается на 7 вечера. Из меню на весь период обязательно исключаются макароны, картофель, мучное, жирная, острая пища. Длительность процедуры – 10–40 дней, повторять цикл допускается после 1,5–2-месячного перерыва.
Тибетский метод
Очищает кишечник от токсинов, стимулирует пищеварение необычное тибетское очищение рисом. Злак нужен замоченный заранее, отваренный до полуготовности. Едят рисовую заготовку тоже утром натощак. Приготовление:
- отмерить рис по 1 ст. л. без горки – на каждый год жизни;
- промывать холодной водой, пока жидкость не перестанет быть мутной – большинство крахмалистых веществ вымоется;
- вечером рис отправить в банку, залив теплой водой;
- утром слить воду из банки, взять столовую ложку риса;
- остальное залить водой, убрать в холодильник;
- 1 ст. л. продукта отваривать 5 минут, не добавляя соли и сахара, съесть весь объем во время завтрака;
- утреннее питание продолжается день за днем, пока не израсходуется весь отмеренный рис.
Рисовая вода для очищения организма
Официальная медицина рекомендует выпивать рисовую воду при отравлениях. Это обусловлено тем, что состав характеризуется детоксикационным действием – очищает кровь, кишечник, суставы. Для приготовления 200 г крупы заливают литром воды и варят на слабом огне 6 часов. Схема очищения:
- 100 мл за 15 минут до завтрака;
- по 100 мл трижды в день между приемами пищи;
- по 200 мл на ланч и полдник, вместо ужина;
- в течение дня выпивать мелкими порциями 500 мл воды;
- курс длится 21 день.
Вместо воды можно приготовить рисовый квас. Для этого надо залить литром холодной воды 50 г риса, 30 г сахара и 10 изюминок. Горлышко банки затягивается несколькими слоями марли, сосуд выставляется на солнце, спустя 3 дня процеживается и переливается. Готовый продукт хранят в холодильнике, принимая по 100 мл трижды в день после еды курсом 10 суток.
Очищение организма рисом по возрасту
Для данного способа понадобится особым образом приготовленный рис. Его берут по количеству лет: каков возраст, столько же понадобится столовых ложек крупы.
Ее промывают, кладут в стеклянную посуду, заливают кипяченой холодной водой. Смесь ставят в холодильник либо прохладное место на ночь. Утром зернышки готовят – 1 ст. л. заготовки варят 5 минут.
Завтракают составом ровно в 7.00 утра.
Очищение рисом в домашних условиях предусматривает, что весь объем оставшегося сырого риса промывается проточной водой, заново ею заливается. Курс длится, пока вся отмеренная по возрасту крупа не закончится. Для профилактики можно попробовать другой способ:
- замочить 50 г риса в теплой воде, 5 дней менять воду, на 6-й съесть крупу, разделив на небольшие порции, в течение целого дня, приправы не добавляются;
- для очищения кишечника понадобится выдержать 6 дней, крови – 14, почек и печени – 21, организма – 30, суставов – 60 суток.
Чистка с хвойными шишками
Перед проведением очищения вечером сделайте клизму (2 л теплой воды). Сутки после этого положено голодать, пить только талую либо родниковую воду (не дистиллированную).
Вечером в стакан с теплой водой кладется среднего размера еловая, сосновая, кедровая или пихтовая шишка. Утром она кипятится 5 минут, выбрасывается, стакан доливается до 200 мл водой.
Принимают 100 мл, оставляя другую половину на вечер.
На завтрак едят рис. Для этого 2 ст. л. крупы промывают, заливают 500 мл воды, кипятят и снимают с огня. Воду заменяют, промывают рис, снова кипятят минуту, снимают с огня. Повторяют 4 раза, доваривают крупу, сливают воду. Едят без соли. До обеда нельзя ничего есть и пить, на обед питаются малосоленой пищей, ужин лучше сделать вегетарианским.
Курс лечения длится месяц. За это время уйдет 3-4 кг солей. Чтобы вместе с ними не выводился калий, с десятого дня надо принимать по чайной ложке меда 3-4 раза в день. В рацион вводят пшено, курагу, картофель, лимоны, яблоки.
Метод очищения подходит при остеохондрозе, атеросклерозе, противопоказан при почечных болезнях.
Очищение способом чередования
Для полной чистки организма и суставов применяют метод чередования. При нем питаются замоченным и слегка отваренным рисом. Схема:
- 3 ст. л. риса промыть, засыпать в первую пол-литровую банку, залить до краев водой, поставить в прохладное место;
- на второй день воду заменить свежей, повторить манипуляции;
- на третий день поменять воду в первой и второй, замочить крупу в третьей банке;
- повторить 4 и 5 сутки;
- на шестой день съесть рис из первой банки без соли натощак, засыпать новую порцию, поменять воду в остальных емкостях;
- принимать 40 дней.
Побочные эффекты
Рисовая чистка порой приводит к негативным реакциям:
- болям в суставах, крупных мышцах, ногах;
- дискомфорту, ломоте и ноющим болевым ощущениям в пояснице, по позвоночнику;
- кишечной непроходимости, сильным запорам;
- головокружению, слабости, недомоганиям;
- тахикардии, скачкам давления.
Противопоказания
Подобное очищение показано далеко не всем. Основные противопоказания включают:
- хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
- инфекции;
- прием медикаментов;
- лактацию, период беременности;
- прием более 2 месяцев;
- геморрой, запор;
- период восстановления после операций;
- детский возраст;
- нарушения работы сердца, сосудов;
- мочекаменную болезнь;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет.
Видео
Adblockdetector
Источник: https://allslim.ru/1335-ochicshenie-organizma-risom.html
Очищение суставов от солей в домашних условиях и народными средствами: рисом, лавровым листом и др
У каждого из нас практически все время в процессе нашей жизнедеятельности идет отложение солей в суставах. Со временем они превращаются в плотные «шишки». Это происходит безболезненно и поэтому большинство людей даже и не задумываются над состоянием своих суставов.
И только в зрелом возрасте все это проявляется в довольно тяжелых заболеваниях: артриты, артрозы, подагра…
А ведь все эти болезни можно избежать, если только, хотя бы изредка, проводить очищение суставов от солей — это будет проще и дешевле, чем заниматься потом лечением.
Для очищения суставов
Очищение суставов рисом
Это прекрасный и очень эффективный метод очищения не только суставов, но и почек, печени. Здесь важно использовать нешлифованный, темный, круглый рис, который, в основном, используется в Средней Азии.
Очищение суставов рисом проводят следующим образом:- возьмите стакан риса и залейте водой;- затем требуется вымочить рис в течение 3-х суток;- после этого воду сливают, добавляют 2 стакана свежей воды и варят до тех пор пока вода вся не выкипит;- сваренную рисовую кашу делят на 4 равные части, которые съедают с перерывом в 20 минут перед этим выпивая 100 гр. воды;- в течение дня необходимо выпить стакан настоя шиповника;- на другой день обязательно съесть 0.5 кг. свеклы и 0.5 кг. яблок;- через три-четыре дня процедуру следует повторить.
Очищение суставов рисом, к тому же, чистит мочеполовую систему и этот метод применяется при аденоме и миоме.
Очищение суставов лавровым листом
Это тоже очень эффективный и известный метод, только он противопоказан при язвах двенадцатиперстной кишки и желудка.
— необходимо взять 5 граммов лаврового листа и опустить в 300 гр. воды;- после этого нужно прокипятить в течение 5-ти минут и настоять в термосе;- пить этот раствор необходимо мелкими глотками в течение 12-ти часов;- это очищение суставов лавровым листом необходимо повторить через 3 дня и через неделю.
Если моча приобретет розовый оттенок — не пугайтесь, это значит, что растворение солей идет столь интенсивно, что это раздражает мочевой пузырь.
Очищение суставов в домашних условиях
Важно знать, что очищение суставов от солей необходимо проводить только после очищения кишечника и очищения печени с почками. И перед этим, конечно же, необходимо проконсультироваться с соответствующими специалистами.
1. Очищение суставов соком черной редьки.
Необходимо хорошо помыть черную редьку и, не очищая кожуру, подержать ее около 20 минут в растворе марганца. Затем ополоснуть, натереть на мелком сите и отжать сок. Принимать следует по 30 гр. три раза в день в удобное время.
2. Очищение суставов грецким орехом.
Один стакан перегородок грецких орехов настаивать в течение 18-ти дней в 0.5 литре водки. Разбить это на равные доли для приема 2-3 раз в день в течение 30-ти дней.
3. Очищение суставов яблочным уксусом.
В одном стакане воды развести 2 чайные ложки яблочного уксуса и столько же меда. Необходимо принимать этот раствор за полчаса до приема пищи три раза в день.
4. Очищение суставов с помощью корней петрушки и молока.
Сразу предупредим, что этот метод чистки противопоказан беременным женщинам.Необходимо 2 кг. корней петрушки измельчить на мясорубке и сварить в молоке (3.5 литра). Варить необходимо в течение 1.
5 часов до коэнсистенции каши, которую нужно употребить за 3 дня. Кроме этого ничего больше есть нельзя, рекомендуется только пить какие-нибудь мочегонные настои.
5.
Очищение суставов от солей листом брусники.
Измельчить в порошок листья брусники. Взять 1 чайную ложку и залить 2-мя стаканами крутого кипятка. Настоять 1/2 часа и выпить.
6. Очищение суставов картофельным отваром.
Картофельный отвар получается в результате варки картофеля в мундире. Эта вода очень хорошо помогает выводить шлаки из организма и кишечника.При артрите рекомендуется пить картофельный отвар натощак по утрам и перед сном на пустой желудок.
Очищение суставов народными средствами не исчерпывается этими рецептами, на самом деле их гораздо больше.
Они разные и зачастую те которые помогают одним, для других оказываются бесполезны и именно поэтому, прежде чем проводить очищение суставов в домашних условиях, проконсультируйтесь вначале с врачом.
ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ДАННОЕ!
Любое очищение организма и очищение суставов от солей в частности является большой нагрузкой на иммунную систему, которая и без того находится не в самом лучшем состоянии (если понадобилось очищение). Чтобы предотвратить сбой иммунной системы, который грозит проявлением различных заболеваний, необходимо тщательно подготовиться к процессу очищения суставов.
Для этого нам необходим Трансфер фактор. Этот иммуномодулятор по своей эффективности и алгоритму своей «работы» не имеет аналогов в мире. При применении его в процессе очищения почек, он выполняет три задачи:
— укрепляет иммунитет;- усиливает действие очистительных процессов;
— траснферфакторные молекулы, являясь компонентом иммунной системы, «запоминает» все чужеродные элементы, с которыми сталкивается наш организм и при их повторном появлении, дает команду иммунной системе на их уничтожение, т.е. этот иммунный препарат является как бы «иммунной памятью» — в этом его уникальность.
Принимать Трансфер фактор необходимо начинать за 2 недели до процесса чистки, не прекращать во время процесса и продолжать пару недель после его окончания. Принимать рекомендуется в профилактической дозе: 3 капсулы в сутки — 90 капсул в месяц, запивая большим количеством воды (около 2 литров в день).
Источник: https://ru-transferfactor.ru/ochischenie-sustavov
Очищение организма рисом
Рисовое очищение применялось еще в древние времена: с этой целью рис использовали в Древнем Китае. Ведь он помогает успешно очищать организм от шлаков, токсинов, а также позволяет избавить суставы от отложившихся в них солей. Профилактическую чистку организма с помощью риса начали практиковать еще в древности в Азии.
В восточной медицине существует убеждение, что при регулярном потреблении этой крупы можно существенно улучшить здоровье, особенно, если готовить ее правильно. Издавна ее использовали и тибетские монахи. Такое тибетское очищение успешно практикуется до сих пор. Доказательством тому является здоровье тибетских монахов, многие из которых живут более ста лет.
Так как зерна этой культуры обладают отличным абсорбирующим эффектом, они хорошо очищают кишечник и печень. В целом такое очищение полезно для разных систем и органов. Однако существуют определенные ограничения и противопоказания для использования такой системы очищения.
О том, как использовать рис для похудения и очищения, какой рецепт оптимально выбрать, речь пойдет в этой статье.
Кому стоит практиковать такое очищение?
При помощи риса можно существенно улучшить здоровье при разных состояниях организма и заболеваниях:
- вывести соли, что поможет преодолеть боль в суставах;
- улучшить обменные процессы, что поможет наладить функционирование ряда систем и активизировать сжигание жировых отложений;
- оздоровить организм.
Проводить очищение рисом в домашних условиях следует тем, кто стремится снизить вес и улучшить общее состояние организма. Даже без визита к врачу, в домашних условиях, можно определить, что такая чистка необходима. Прежде всего, нужно обратить внимание на состояние кожи, ногтей и волос. Если оно оставляет желать лучшего, значит, необходимо принимать профилактические меры.
О том, что организму требуется чистка, свидетельствуют и другие признаки:
- излишний вес;
- простудные болезни, повторяющиеся очень часто;
- сильная утомляемость, частая слабость;
- скованность в суставах;
- боли в мышцах;
- аллергические проявления;
- появление отеков.
Преодолеть все эти неприятные проявления поможет правильно проведенная чистка, и сделать ее можно именно с помощью риса.
Как действует рис?
Структура рисового зерна следующая: его основа – это волокна, между которыми располагаются другие вещества. Замоченный рис всегда оставляет на дне емкости крахмальный налет.
Если же рис замочить на очень длительное время, то в итоге останутся только волокна (клетчатка), а крахмал и другие вещества отделятся. Зерно станет похожим на губку, пригодную для впитывания токсинов и шлаков в организме.
Именно поэтому очень важно правильно подготовить зерна риса для очищения организма, иначе не будет ожидаемого эффекта.
Попадая внутрь, подготовленные рисовые волокна притягивают и задерживают разнообразные токсические вещества. Именно это свойство риса и определяет его использование для очищения.
То есть после того, как человек съедает хорошо вымоченный рис, он постепенно продвигается по ЖКТ, собирая вредные вещества. В итоге он выводит токсины из тела.
То есть эта крупа – своеобразный аналог сорбентов, но, в отличие от них, она не вызывает побочных эффектов и не причиняет вреда организму.
Как очищать организм рисом?
Рецепт правильной чистки необходимо выполнять строго, чтобы получить желаемый результат. Для курса чистки, которая длится две недели, понадобится одна пачка крупы объемом 800 г. Что касается рекомендаций по поводу разновидности крупы, то в разных источниках они отличаются.
Но на самом деле важно не столько то, круглый он или длинный, сколько количество волокон в крупе. Чем их больше, тем качественнее будет очищение. Поэтому нужно выбирать цельный, не шлифованный рис. Но, если такой продукт по определенным причинам недоступен, можно добавить к обычному рису отруби в пропорции 1:1.
Так очистка организма будет более эффективной.
Для приготовления очищающего продукта нужно взять пять полулитровых банок. Чтобы не запутаться, их следует пронумеровать.
В первый день в банку номер один следует засыпать 3 ст. л. хорошо промытого риса и залить его водой, объем которой в два раза больше крупы. После настаивания на протяжении суток воду нужно слить и залить уже размоченную крупу такой же порцией чистой воды, а во второй банке замочить новую порцию риса.
В третий день манипуляции повторить, поменяв воду в двух банках и залив крупу в третьей. Действовать так нужно каждый день, пока все банки не будут заполнены. На шестой день рис с первой банки уже можно использовать. Но, освободив банку, в нее следует засыпать новую порцию, чтобы процесс был непрерывным.
Перед тем, как потребить замоченный рис, его нужно залить кипятком и настаивать 10 минут или же довести до кипения и проварить минутку. Кашу есть на завтрак – по порции в день. Причем, в нее нельзя добавлять ни соли, ни любых других добавок.
Перед тем, как принять крупу, примерно за полчаса нужно выпить стакан воды.
Происходит очищение организма рисом за 40 дней. Поэтому дольше 40 дней эту процедуру не практикуют.
Питание в период очищения рисом
Ошибочным является то утверждение, что в период очищения нельзя есть ничего, кроме риса. На самом деле замоченную и приготовленную крупу нужно съедать по утрам натощак. Ничего нельзя есть на протяжении трех часов после рисового завтрака.
Далее человек должен почувствовать достаточно сильный голод, который и является индикатором того, что очищение действует. А вот позже, на обед и ужин можно потреблять разные диетические продукты. Допускаются блюда из мяса, птицы, рыбы, творога, молокопродуктов.
Также можно есть фрукты и овощи. Важно пить много воды.
Рецепт для очистки суставов
Для очищения суставов используют и другой рецепт, предусматривающий несколько иной способ подготовки крупы. Изначально 3 кг риса заливают 10 л воды.
На протяжении недели нужно ежедневно очень тщательно промывать крупу, делая это в течение 20 минут, после чего заливать чистой водой.
Уже через неделю после промывания крупы вода останется прозрачной, что будет свидетельством полного вымывания крахмала из зерен. После этого воду нужно слить, а зерна высушить и засыпать в бумажный пакет.
Далее начинается непосредственно процесс очистки. По утрам каждый день нужно готовить кашу из 1 ст. л. этих зерен, проваривая их 25 минут. Ничего добавлять в кашу не стоит. После завтрака нельзя ничего есть и пить 4 часа.
Уже через месяц будет заметен лечебный эффект. В этот период моча становится мутной, что и является свидетельством очищения организма. Также в это время вероятно небольшое недомогание, иногда – головокружение. Увеличивается и количество кала.
Чтобы очистить суставы, лучше всего выбирать коричневый рис. В период применения этой методики рекомендуется как можно чаще есть яблоки, которые тоже способствуют очищению организма от солей.
Важные советы
В процессе чистки нужно учесть еще несколько важных рекомендаций, которые помогут сделать процедуру более эффективной.
- Интересный факт: для промывания риса лучше подходит хлорированная вода. Она способствует обеззараживанию, так как в баночках с органическим субстратом на протяжении нескольких дней может развиваться микробная флора. Зараженный продукт может спровоцировать диарею и другие расстройства.
- Банки с замоченной крупой следует хранить в прохладном месте, так как в тепле микробы будут размножаться очень интенсивно. Банки нужно обязательно зарыть крышкой. Однако предварительной стерилизации банок не требуется – достаточно хорошо вымыть их перед использованием.
- В ходе чистки желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые помогут улучшить самочувствие и поддержать здоровье. Какой именно комплекс выбрать, лучше всего спросить у врача.
- Проводить такую процедуру можно не чаще чем один раз в два года. Важно помнить, что с токсинами и шлаками из организма вымывается и калий. Следовательно, необходимо вводить в меню продукты с высоким его содержанием. В данном случае подойдет инжир, курага, изюм, картофель. Кроме того, в меню должно быть как можно больше свежих фруктов и овощей, которые тоже обогащают организм полезными веществами.
- Перед тем как проводить очищение, стоит подготовить организм к этому процессу. За пять дней рекомендуется начать есть богатые клетчаткой продукты и пить травяные чаи, имбирный чай. Следует в эти дни пить достаточное количество жидкости, то есть не менее 2 л воды.
- На период очистительных процедур важно исключить из меню спиртное, кофе, а также не курить.
Как действует очистка?
Эта процедура помогает укрепить иммунную систему, что, соответственно, положительно сказывается на здоровье в целом. К тому же нормальный иммунитет важен для активизации процесса очищения организма.
После профилактической очистки ускоряется процесс выведения метаболитов – шлаков, токсинов, солей. Важные для здоровья компоненты пищи усваиваются быстрее.
Очищение организма рисом: отзывы и результаты
Несмотря на то, что основательных результатов научных исследований по поводу пользы такого метода нет, многочисленные отзывы об очищении рисом свидетельствуют о том, что рисовое очищение кишечника, суставов и организма в целом позволяет достичь следующих результатов:
- освободить кишечник от накопившихся шлаков;
- вывести излишнее количество солей из организма;
- уменьшить отеки за счет нормализации водно-солевого обмена;
- стабилизировать углеводный обмен, понизить количество излишнего сахара в крови (так как человек в ходе очистки также придерживается диеты);
- приостановить процесс развития атеросклероза и снизить показатели холестерина благодаря выведению из кишечника лишних молекул жира;
- укрепить иммунитет;
- улучшить характеристики кожных покровов, уменьшить выраженность акне;
- увеличить степень эластичности мышц и связок при условии, что человек потребляет рис натощак не менее 40 дней.
Таким образом, если провести такую очистку порекомендовал врач или человек самостоятельно решил провести эту процедуру, нужно учесть ее воздействие на организм. К примеру, в этот период можно попробовать расширить физические возможности, занявшись растяжкой.
Что касается выведения солей, то этот процесс тоже является продолжительным. Полностью они выводятся после двух месяцев приема риса.
Однако есть одно важное замечание: практиковать очищение суставов рисом от солей можно не чаще, чем один раз в два года. Ведь в этот период из организма вымываются не только вредные соли, но и полезные вещества.
Поэтому между такими курсами лучше воспользоваться другими народными средствами.
Другие плюсы
Кроме перечисленного выше положительного влияния применения этой крупы можно отметить и некоторые другие плюсы такого метода:
- Такая процедура практически не имеет выраженных побочных эффектов при условии ее непродолжительного применения. Проводить ее нельзя только будущим матерям и кормящим женщинам, а также людям с камнями в почках, геморроем, хроническими запорами и болезнями сердца. Проводить ее можно, начиная с 13-летнего возраста.
- У тех, кто ее практикует, не наблюдается никакого дискомфорта. В ходе очистки не нужны слишком строгие ограничения, что существенно облегчает ее проведение.
- Обходится очищение очень дешево и проводить его несложно.
Многие практикующие врачи тоже говорят о том, что такое очищение является достаточно полезным и эффективным.
Пользователи же, оставляя отзывы в сети об очистительных процедурах с помощью этой крупы, пишут о том, что уже после нескольких дней таких завтраков ощущается легкость, а после завершения курса отмечается снижение веса на несколько килограммов.
Наблюдается и улучшение состояния ЖКТ, в частности нормализуется работа кишечника. К тому же в качестве позитива многие отмечают то, что это очищение легко переносится.
Выводы
Процедура очищения организма рисом в настоящее время очень популярна, поэтому об ее эффективности можно прочитать много отзывов. Однако какими бы восторженными они ни были, все же стоит посоветоваться со специалистом, прежде чем начинать этот процесс.
Важно понимать и то, что ожидать результатов через несколько дней не приходится. Увидеть первые позитивные сдвиги можно только через две недели регулярного потребления зерен. Очень важно строго следовать инструкции по приготовлению и потреблению рисовых зерен.
Кроме очищения, существуют и разнообразные вариации рисовой диеты, которую можно практиковать для похудения. В целом очистка рисом является достаточно щадящей и при этом полезной для организма процедурой.
Источник: https://medside.ru/ochishhenie-organizma-risom
Загрузка...
